怎么做红枣五谷豆浆好吃？需要哪些食材？小编为您提供红枣五谷豆浆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红枣五谷豆浆 。
一场秋雨一场寒 ， 天气越来越冷 ， 养生的季节又要开始了！适合懒星人的红枣五谷养生豆浆 ， 减肥减脂 ， 还能养颜养生 ， 每天早晨一杯 ， 美容养颜！
做红枣五谷豆浆所需食材：红枣30克 ， 黄豆20克 ， 黑豆15克 ， 黑米15克 ， 燕麦15克 ， 花生15克 ， 黑芝麻15克 ， 清水1000毫升 ， 白糖少量 ， 红枣五谷豆浆的做法步骤：
步骤1：需要的五谷杂粮称好重量 ， 千万不要贪多 ， 我们是打豆浆 ， 如果杂粮太多 ， 会变成米糊的！
【红枣五谷豆浆的做法（青少年食谱）】步骤2：黄豆 ， 黑豆 ， 花生前一天晚上泡上！也可以用干豆直接打 ， 但那样会对豆浆机刀片有损伤！
步骤3：红枣去核 ， 切成红枣片！
步骤4：将所有食材倒入豆浆机 ， 加入1000毫升水！我这是三个人的量！如果家里人多 ， 可以按比例加量！
步骤5：豆浆机选“五谷” ， 按下按钮 ， 去干其他的事情就OK了！
步骤6：20分钟后 ， 能量满满的豆浆上桌喽！满满的五谷香味 ， 本身有红枣 ， 豆浆有一点甜甜的 ， 不喜甜的可以不放糖 ， 但我觉得豆浆没糖不行 ， 放了白糖 ， 也可以放红糖 ， 养生嘛！
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