我们的大脑可以接受那些波段
【我们的大脑可以接受那些波段】
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人脑都可以接收到哪些波段
在我们生活中的每一时刻不论在做什么 ， 甚至睡觉时 ， 大脑都会产生“电流脉冲”——“脑波” 。 脑波依频率可分为四大类：β波、α波、θ波及δ波 。 这些意识的组合 ， 形成了一个人的行为、思考 ， 情绪表现 。
Delta（δ）：0.1-3 Hz ， “无意识层面”的波 。 休息 ， 睡眠时所需要；直觉性与第六感的来源；意识的雷达网 。 休息波：一般只有深度睡眠状态才会出现 。
Theta（θ）：4-7Hz ， “潜意识层面”的波 。 存有记忆、知觉和情绪；影响态度、期望、信念、行为；创造力与灵感的来源；深睡做梦、深度冥想时；心灵觉知、个人见识较强、个性强 。 修复波：极度放松 ， 又称佛陀脑波 ， 修复力强 。
Alpha（α）：健康波：放松脑波 ， 高免疫状态 ， 分泌脑内吗啡 ， 有自愈能力 。
慢速α波：8-9 Hz ， 临睡前头脑浑沌的状态；意识逐渐走向糢糊 。
中间α波：9-12 Hz ， 灵感、直觉或点子活跃的状态；身心轻松而注意力集中；学习与思考的最佳脑波状态 。
快速α波：12-14 Hz ， 高度警觉 ， 无暇他顾的状态 。
Beta（β）：生病波：紧张脑波 ， 低免疫力 ， 易生病 。
低频段：12.5-16 Hz ， 放松但精神集中
中频段：16.5-20 Hz ， 思考、处理接收到外界讯息（听到或想到）
高频段：20.5-28 Hz ， 激动、焦虑
Gamma（γ）：25-100 Hz (40Hz) ， 提高意识、幸福感、减轻压力
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