娃娃肠胃不好怎么调理
娃娃肠胃不好的话 ， 家长们一定要很担心 ， 非常想要知道娃娃肠胃不好的调理方法 ， 这样才能让娃娃的肠胃变得健康起来 。那么娃娃肠胃不好怎么调理呢？接下来 ， 本文就为大家介绍这方面的相关内容 ， 仅供大家参考 。想要了解娃娃肠胃不好怎么调理的朋友可以接着往下看哦！
几乎每位娃娃都遇到过肠胃不好的情况 ， 表现为呕吐、腹胀、胸闷、厌食、腹泻或便秘 。肠胃如果出现问题就会降低娃娃的免疫能力和营养吸收能力 ， 从而导致娃娃消瘦、体弱多病及生长发育迟缓 ， 严重危害到娃娃的健康 。娃娃肠胃不好怎么调理？娃娃肠胃不好可以按照以下方法调理：
1、生吃花生米 。每天早上起来或晚上睡觉前空腹时 ， 给宝宝吃几粒生花生米 ， 能起到很好的养胃作用 。宝宝吃花生米要特别注意 ， 要一分为二的给宝宝吃 ， 在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑 。
2、多喝小米粥 。小米的芽和麦芽含有大量酶 ， 是一味中药 ， 有健胃消食的作用 ， 此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效； 每天给宝宝熬制小米粥 ， 喝小米油 ， 对肠胃很有好处 。
3、吃饭尽量七分饱 ， 避免过多 。宝宝吃饭要有节制 ， 不能由着宝宝吃个没完 ， 以防吃撑了有损肠胃 。吃个七分饱就可以 ， 宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的 。
4、不吃生冷食物或水 。给宝宝做的饭要热乎乎的 ， 以不烫嘴为宜 ， 特别是冬天 ， 饭菜粥类凉的特别快 ， 要趁热给宝宝吃 ， 否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃 。给宝宝喝的水也要尽量热一些 。
5、给宝宝吃一些容易消化的食物 。比如面食以发面馒头为好 ， 避免吃死面的不易消化的食物 ， 比如油饼之类的 。
【娃娃肠胃不好怎么调理】6、避免晚上睡觉腹部着凉 。宝宝睡觉时要给他盖好被子 ， 以免着凉 ， 损伤肠胃 。
以上就是关于娃娃肠胃不好怎么调理的相关介绍 。上面介绍的这六种调理娃娃肠胃的方法都是比较常见的 ， 方法也简单 ， 有需要的朋友可以试试看哦！在此需要提醒大家的是 ， 想要调理好娃娃的肠胃不是一朝一夕的事情 ， 是需要长期坚持使用这些调理方法的 ， 这样才有效果哦！
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