怎样治嗓子有痰啊
【怎样治嗓子有痰啊】嗓子是我们说话时把声音传递出去的信号与途径 ， 它要是出现了问题那我们的交流就成了障碍 ， 痰液是保护呼吸道的一种液体 ， 当它出现在我们的喉咙时 ， 那就说明我们的喉咙可能时受到了感染或者是伤害了 ， 比如有时候感冒过后会出现病毒性感染了 ， 在发现嗓子不舒服或者有痰的时候首先要观察痰的颜色 ， 有条件的最好是能够去医院检查 。
(1)注意劳逸结合 ， 防止受冷 ， 急性期应卧床休息 。
(2)经常接触粉尘或化学气体者 ， 应戴口罩、面罩等防护措施 。
(3)平时多饮淡盐开水 ， 吃易消化的食物 ， 保持大便通畅 。
(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物 。
(5)注意口腔卫生 ， 养成饭后漱口的习惯 ， 使病菌不易生长 。
(6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、 白茅根、甘蔗等食品 ， 具有清热退火 ， 润养肺肾阴液的作用 ， 可适量选食 。
(7)保持室内空气流通 。
(8)不要长时间讲话 ， 更忌声嘶力竭地喊叫 。
温馨提示：只求药物治疗 ， 忽视咽喉日常保养 ， 自疗效果较差 ， 甚至反复发作 ， 迁延多年 。咽喉炎急发 ， 见到呼吸困难 ， 吞咽不利 ， 脓性白点不能擦去等症 ， 不宜自疗 ， 应送医院诊断治疗 。
关于嗓子有痰的朋友们也不要担心 ， 在日常生活中我尽量要学会保护好自己的嗓子 ， 比如对于嗓子有痰的朋友们来说 ， 首先是在饮食上要注意饮食清淡些 ， 避免吃刺激性的食物 ， 另外最好不要熬夜不要吸烟喝酒 ， 多吃些瓜果蔬菜以及多喝水 ， 保持呼吸道的畅通 ， 平时不要到人多的公共场合去 ， 避免呼吸加重从而导致咳嗽的发生 ， 最后要多吃些祛痰的水果是可以的但是最好不要随便吃药 。
推荐阅读
- 怎样治手上水泡啊
- 陕西汉中气候怎样啊
- 间接式调压器的工作原理是怎样的
- 皮鞋上沾了葡萄酒怎样去除
- 在电脑上怎样才能找到手机的截屏
- 羊肉里的油脂怎样处理
- 治疗脚底骨刺的方法有哪些啊
- 怎样治水泡比较好
- 怎样治疗脚气脚痒呢
- 孩子怎样增强记忆力才好？