我是一名快递员，今年40岁了，在今年夏天的时候，感觉体力就不如以前了，以后怎么办？ _快递员

男人的35-45岁，被称为黄金十年。这个黄金十年不仅仅指的是体力上的，而是性格成熟,举止稳重，经济实力雄厚，也就是被小女孩称为“大叔”的年纪。

你觉得40岁就体力不支，我觉得跟自己从事的职业有关，每天风雨无阻，搬来运去，消耗很大体力，而且吃饭也跟不上，不能按时进餐。所以觉得开始体力不支也很正常。

这个年纪后，应该有合理的作息时间，除了工作时间外，你得合理健身，别拿工作劳动强度当健身，那只是劳累，而健身，则是放松。调整饮食结构，可以适当多进食一些高蛋白食物。比如牛肉，鸡蛋和各种肉类。每年定期进行体检，也许你的体力下降是别的原因造成的。

另外，你不觉得自己送快递这麽多年，该自己创业了吗？送快递这麽多年，也该积累了不少钱吧，该把自己升级2.0了。自己做快递片区的老板吧！

希望你能心想事成，身体健康。

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男人年龄一到，身体就会不如从前，各种压力扑面而来，千万不要熬夜，烟少吸点，酒少喝点，注意身体，加油！都是出门挣钱的，千万别把身体累垮了，纯手打，给赞不给看你们啦

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【我是一名快递员，今年40岁了，在今年夏天的时候，感觉体力就不如以前了，以后怎么办？】平静下来，重新思考规划自己的人生，也许一段时间会没有方向，慢慢来，每日学习，锻炼身体。认识到时间的宝贵。总会出现自己余生想要去做的事。

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我是一名快递员，今年40岁了，在今年夏天的时候，感觉体力就不如以前了，以后怎么办？