身高158厘米,体重88斤,为什么看起来还是显胖呢?

我也是同款,原因很简单体脂高了 。我158cm,体重前十年左右保持在42-43kg,最瘦的时候40kg,随着年纪增长,这两年冲到44-45kg,照理说没增长多少,但肉松了,体型上变化大,尤其是脸,我属于一胖先胖脸的那种,身边朋友都说我胖了 。说白了,就是体脂高了,改变饮食结构,塑型是关键 。

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可能因为肉松,想要看起来身材好,就要降低脂肪率,提高肌肉率,不能只是一味地追求瘦就好了 。毕竟,瘦是好看,但如果瘦的看起来不健康就不好了

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【身高158厘米,体重88斤,为什么看起来还是显胖呢?】我,170㎝高,重58㎏ 。没啧,不长肉 。[捂脸][捂脸][捂脸]

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