胆固醇高是咋回事及原因
现如今 ， 胆固醇高这种疾病的发病率日益升高 ， 不同年龄段的人群都出现了这种情况 ， 很多人都不清楚为什么出现这种现象 ， 也给很多人带来了很大的苦恼 ， 对于这一问题 ， 引起胆固醇高原因是多方面的 ， 可能大家对于胆固醇高是咋回事及原因还没有一个清晰的认识 ， 既然大家想了解一下 ， 下面就让我们一起了解一下胆固醇高是咋回事及原因吧 。
【胆固醇高是咋回事及原因】胆固醇在人体肝脏以及肾脏 ， 脑等组织的含量很高 ， 不过 ， 肝脏是合成总胆固醇的主要场所 ， 总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯 ， 人体正常的范围是：成人：2.86--5.98mmol/L ， 儿童：3.12--5.20mmol/L ， 如果总胆固醇值高于这个参考的范围 ， 就称为总胆固醇偏高 。
1.阻塞性黄疸 。这是说明人体胆汁排出收到阻碍 ， 血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致 ， 以游离型胆固醇的增加为主 。
2.肝细胞受到损害 。胆固醇的酯化发生障碍 ， 血中胆固醇减少 ， 在肝硬化、重症肝炎等严重损害时 ， 血中总胆固醇也降低 。
3.饮食不当 。吃多了含胆固醇比较高的食物 。摄入过多的胆固醇 ， 引起总胆固醇偏高 ， 这也是造成总胆固醇偏高的原因之一 。
这些原因导致总胆固醇升高 ， 可能引起心脏病 ， 胆固醇血症等疾病 ， 应该严格按照专业医生的指导进行 ， 同时戒烟 ， 戒酒 ， 严格控制高胆固醇 ， 高脂肪的食物 。
总胆固醇偏高的治疗——饮食治疗 。日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物 ， 包括硬壳果类 ， 如杏仁、核桃 。五谷类 ， 蛋白水果类 ， 果酱果冻 。此外还有蔬菜类 ， 花生、花生酱、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品 ， 尤其多吃水果 ， 水果含果胶 ， 也能降低胆固醇 。
以上内容为我们介绍了胆固醇高是咋回事及原因 ， 相信大家现在对于这一问题的问题已经有了一个更为清晰的认识 ， 我们可以有效的避免出现问题的原因 ， 日常生活中注意保护好我们的不出现以上的问题 ， 最重要的就是尽量防止自己变胖 。
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