03缺乏必须营养
由于环境污染等一系列原因 ， 现代人类饮食结构已发生重大改变 ， 导致摄入的营养成分很不均衡 ， 细胞不需要摄入的营养成分往往补充过多 ， 而细胞必需的营养成分往往严重不足 ， 这就导致大脑组织、视网膜等因缺乏这些必需营养成分 ， 危及身体健康 。
如果把人体比做一间房子的话 ， 那细胞就是砖块 ， 只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼 ， 如果你的细胞受到损伤 ， 得不到充分的营养 ， 那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块 ， 这样的房子注定要出问题 。
细胞健康的三要素
01细胞再生
我们的身体至少由60万亿个细胞构成 ， 其中的绝大部分细胞都要定期更新 。
身体就像是房子 ， 如果老的细胞死亡了 ， 那么就好比这幢房子有许多墙砖坏了 ， 如果没有新的墙砖来更新维修 ， 必将是一幅破破烂烂的样子 ， 成为危房 。 而表现在身体上就会出现各种衰老现象和退行性疾病 。 细胞总量减少了 ， 人体就像是火炉缺少了煤 。 火炉因少煤而不旺 ， 人体则会因为细胞减少而各器官功能下降 ， 老年人、老病号总会觉得浑身乏力、懒的动弹 ， 不是这疼 ， 就是那疼 ， 整个人都会是病恹恹的 。
人体超过70%的细胞死亡而得不到再生时 ， 我们的生命也就终结了 。 疾病造成的细胞损伤 ， 必须通过细胞修复和再生促使疾病康复 。
如果房子着火了 ， 我们会怎么办？大家一定会首先拨打119寻求消防队灭火 ， 消防队把火扑灭以后 ， 我们会遇到什么问题？自然是重建 。 房屋重建 ， 我们需要重新盖房的建筑材料 。 而我们要想战胜疾病 ， 需要的是细胞的建筑材料---营养 。
生活中 ， 之所以会有那么多老病号久治不愈 ， 之所以又会有些人的病总是反反复复发作 ， 其实道理很简单 ， 就是因为这些人只注重通过药物“消防队”的作用 ， 来消灭“火源” (即病因) ， 而忽略营养是构成细胞、修复细胞“建筑材料” 。 所以 ， 我们要想让身体摆脱疾病的困扰 ， 就必须积极补充细胞营养 ， 把损伤的细胞修复好 ， 让细胞得以再生 。
总而言之 ， 细胞的再生就是人体最重要的自我修复、自我治疗机制 ， 营养的这种作用是任何药物都代替不了的 。
02细胞激活
我们生活、学习和工作中一切正常的活动 ， 都需要细胞的“努力”工作才能实现 ， 如果细胞懒洋洋的甚至出现消极怠工或者罢工 ， 我们的身体就会出现各种各样的问题 。 比如 ， 心脏的心肌细胞不努力工作 ， 我们就会心率过缓脉搏无力；胃肠的细胞不努力工作 ， 我们就会便秘、腹胀、食欲不振；内分泌腺体细胞不努力工作 ， 导致高血糖、高血脂 。
此外 ， 我们的皮肤干燥、手足冰凉、毛发稀少、记忆力下降、智力下降等问题也都是人体的相关部位的细胞不努力工作造成的 ， 这时 ， 最重要的是要给细胞补充特定的系统营养 ， 让细胞吃饱、吃好 。 只有这样 ， 细胞的新陈代谢才能正常 ， 就像汽车加了油才能跑的道理是一样的 。 所以细胞的激活和汽车加油是一样的 。 只有细胞努力工作了 ， 心肌供血改善了 ， 胃肠功能正常了 ， 该代谢的血脂、血糖代谢掉了 ， 人体才能健康 。
总而言之 ， 给细胞提供系统的营养 ， 是激活、加速细胞的新陈代谢 ， 增强细胞的工作能力、抵抗能力、战斗能力的根本！
03细胞调节
大家总会碰到这样的事情：有的人睡不好觉 ， 总想着找个大夫调一调；有的女性出现了盗汗、例假不规律也要找个偏方调一调；还有人最近总感冒、没精神 ， 也想要调一下……大家都在说调 ， 到底要调什么？
其实 ， 人体有一个“神经--内分泌”网 ， 它是我们生理代谢的指挥中心 。 我们体内控制内分泌的工作主要是激素 ， 包括性激素、甲状腺素、肾上腺素、生长激素、泌乳激素等等 。 如果“神经一内分泌”这个指挥中心指令错误了 ， 就像十字路口的红绿灯坏了 ， 那么交通自然就乱成了一锅粥 。 比如 ， 我们常见的失眠、记忆力减退、黄褐斑增加、血压异常、血脂异常、血糖异常、过早衰老等 ， 这些都是“神经--内分泌” 网络中的细胞功能紊乱的表现 。
所以 ， 我们要想改善这些问题 ， 就需要通过补充特定的营养 ， 调节细胞的代谢速度 ， 让工作过快的细胞减慢 ， 工作过慢的细胞加速 。 当细胞都恢复到正常状态时 ， 这些症状自然而然就解决了 。
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