瘦与恰到好处，哪种体型更好？
其实 ， 瘦并不是唯一标准 ， 有一定线条才是完美的
通过一定的力量训练 ， 增加一些肌肉含量 ， 有一些肌肉后 ， 身体的线条才能体现出来 ， 肌肉还可以帮助燃烧更多热量 ， 增加基础代谢 。基础代谢的上升 ， 帮助你燃烧更多热量 ， 想胖都难
【瘦与恰到好处，哪种体型更好？】不要盲目的迷信体重！体重只有一个指标之一！同等体重 ， 在肌肉丰富与没有肌肉的情况下 ， 展现出来的是完全两个状态 。因为肌肉的重量是远远大于脂肪的！
所以 ， 别拿瘦作为唯一标准……
个人拙见……
文章插图
其他网友观点
|米65的身高 ， 120斤的体重
其他网友观点其实健康是最重要的 。要根据个人的体质 ， 如果胖点但又是锻炼者 ， 那就会有更好的体脂和线条美 ， 这样也蛮好 。瘦一点会显得穿衣好看 ， 也符合当下的审美标准 。但这又要看个人的要求标准
推荐阅读
- 如何快速瘦大腿，瘦小腿？
- 红薯粥的功效与作用是怎样的
- 对于瘦弱体质的人来说，有氧运动和力量锻炼该如何结合进行？
- 减肥期间不减少饭量，能瘦下来吗？
- 有什么瘦大腿的方法可以分享吗？
- 公民参与政治生活要遵循哪些原则
- 怎么健康的从120斤瘦到100斤？
- 是慢跑能瘦腿，还是快跑能瘦腿？
- 健身时一定要调整饮食吗？
- 做引体向上需要具备哪些条件？