一米五八的女生要瘦到多少斤才好看？ _一米

我身高158 ， 96斤，腰细，臀大，腿长，胃口很好，三餐吃得很多，两餐之间的零食不断，周围的人都很羡慕我，说我怎么吃都不胖。但只有我知道，我是易胖的体质，稍不注意肚子就多了几圈。

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我常年的体重保持在93到98斤之间，夏天热，出汗多，就93斤。冬天胃口更好，吃得更多，体重就保持在98斤左右，一般不会超过100斤。

我在淘宝上买衣服，一般s码就合适。我个人觉得我90斤左右比较好看，夏天穿裙子的时候露出胳膊，胳膊细长，腰细，臀大，自我感觉挺好看的。

我平常很喜欢运动，这也是我不胖的原因。我一周一般跑步三次，每次5公里以上，从跑前热身到跑后拉伸，大概一个小时。每次跑完大汗淋漓，洗完澡坐在沙发上喝一杯清茶，这是我最惬意和满足的时候。

单靠跑步瘦下来，身材并不好看。平时我坐的时间比较多，肚子上的赘肉很快就长出来了，你要是其他地方很瘦，肚子很大，那就很不好看了。

所以，除了跑步，针对我腰上的赘肉，为了使身体的线条更好看。我在家还进行力量的训练，在地上铺张瑜伽垫，卷腹，平板支撑，倒立，深蹲，一系列动作下来，也要一个多小时。

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力量训练属于无氧运动，经常进行无氧运动可以燃烧脂肪，增长肌肉。随着年龄的增长，人的肌肉含量会越来越少，肌肉含量少人就看起来显老。这就是为什么有些中年人虽然很瘦，但却像个干瘪的苹果，一点都不好看。

运动要持之以恒，如果三天打渔四天晒网，肯定没有效果。我身边很多人为了瘦总是节食，这种做法我不赞同。

单位有个女同事， 42岁， 160厘米高，一百三十多斤，她很苦恼，总说自己穿什么衣服都不好看。为了瘦下来，她开始节食，中午我们在食堂用餐，她只吃了三小汤匙米饭，配点青菜，肉是一点也不敢吃的，办公室的零食她连碰都不碰。

【一米五八的女生要瘦到多少斤才好看？】坚持了一段时间，她确实瘦了下来，体重到了一百一十多斤，但她整天说人不舒服，头晕，干什么事都提不起劲。后来，她实在忍不下去了，又开始正常吃喝，身体就好了。

瘦一点确实好看许多，但身体才更重要，不论胖瘦，只要身心健康就好。

我个人认为，一米五八的身高， 90到96斤之间比较好看，你认为呢？

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其他网友观点

说说我吧，身高158.5 ，体重96到98斤徘徊，早晨96晚上98净重哟。。。同事说我瘦。其实，我知道自己的肉在哪，屁股跟大腿肉比较多，别的地方排骨。其实，个人不喜欢这样的身材，觉得好羡慕有着筷子腿的身材。。别人觉得我苗条，是因为知道自己缺点在哪，扬长避短，遮掉肉多的地方，再加上高跟鞋的加持，自然就会给人高瘦的感觉。。。别人羡慕我苗条，其实苗条真的靠自律，个人觉得这个世界其实没有吃不胖的人，只是瘦的人自控律比较强，，因为爱美嘛。。跑题了，其实，随着年龄的增长，我觉得还是不能太瘦，太瘦了人会显得干瘪。。。我觉得脸上还是饱满点比较好，饱满了，气色精神都会好很多。至于身材，屁股跟腿肉多没办法，但是一定不能有肚子，有肚子就没腰身，那真的是穿什么都跟桶样，怎么会好看呢，我一直有系皮带的习惯，个人觉得这样可以控制饮食，也可以让腰身保持纤细。穿衣服好看，其实也要皮肤好，才能更加凸显。保持好的皮肤状态，跟苗条的身材，得体的服饰。才会让你活得自信。。女为悦己者容，其实，我觉得最应该取悦的是自己，只有自己开心了。才最幸福![呲牙][呲牙][呲牙]

其他网友观点

幽默回答一下。

人呀，特别的女人，可不能太瘦了。

太瘦了，若要是按斤两论，分量就不足。

分量不足，则肉少，那么，谁要是娶回家，准就会吃亏。

真就亏大了。