你健身的动力是什么？是因为喜欢还是因为一个目标？ _动力

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【你健身的动力是什么？是因为喜欢还是因为一个目标？】这个问题因人而异，有的就是一种爱好，健身运动也是一种体育运动，一是兴趣二是健身。并没有明确的目标。

另有一些人带有一定的目的性如减肥瘦身。通过健身运动达到健美的目标。

不管是那种心态，但都能产生好的结果，希望喜欢健身的人长期坚持下去，定会收到意想不到的惊喜。

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问我健身的动力是什么？因为喜欢！上高中时候，就经常去拉仰体向上，高中毕业可以二十下左右。后来在大学的健身房里看到了杠铃、哑铃等器械，一开始接触就是喜欢上了它们，然后二三十年如一日的和它们打交道。当然在这过程中，也会给自己一些目标，不断去实现。两三年的艰苦锻炼，就可以练出一个像样的体型了；但是对于体型的要求，会不断有更高的目标，比如胸肌差不多了，会想着加强背阔肌，肱二、肱三头肌，然后还有腹肌，腿部肌肉等。对健身的喜爱，可以用两三天不去健身房，就盼着去来形容。在没有健身环境或者远离健身环境时，也会用一些简单的器械，或者就地利用一些椅子、凳子来健身。对于健身的喜爱或者说痴迷，没有任何功利、这么多年了，常会有熟悉的人说，你去比赛吧，轻松就可以拿个名次！没想法，喜欢就是喜欢，不求其他。当喜爱到一定程度，会健身成瘾！对我是如此，也相信大部分健身爱好者是因为喜欢健身会成瘾的。但是不是所有人，因为会有少部分人，健身到后来背离了初衷，比如打激素。健身完全可以作为生活一部分。健身让我们健康，让我们放松、开心！但是一定要根据自己身体状况，循序渐进，为了健康而健身，不要走向健康的反面。

其他网友观点

没有为什么，就是想更无所顾忌的吃，吃更多美食。我健身并不追求低脂，我天天七公里的样子，（一个星期起码五天）现在体脂18到20之间。我觉的就很好了。而且还不影响我的口腹之欲。