怎么做芦笋青菜肉丁烩饭简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗芦笋青菜肉丁烩饭 。
烩饭和炒饭类似，都是把剩米饭和其他食材一起烹饪做成的美食 。最大的区别在于烹饪方式，以汤烩制，相比锅炒的做法用油少，食材在短时间烹煮下也会更加绵软适口，对小宝宝来说更易咀嚼吞咽 。今天分享的这道方子，我用了多种食材搭配在一起，来一道营养多样化的五彩烩饭，丰富的口感一定会让孩子们爱上吃饭噢~
做芦笋青菜肉丁烩饭需要什么材料熟米饭200g，五花肉100g，芦笋50g，青豆30g，胡萝卜30g，大蒜2瓣，番茄酱15g，老抽2g，盐1g，植物油适量，开水约300g
芦笋青菜肉丁烩饭怎么做好吃又简单
做法分解1：50g芦笋洗净切小段 。
做法分解2：把芦笋段倒入烧开的汤锅中，加入30g青豆和30g胡萝卜，一起焯约2分钟 。
做法分解3：沥干备用 。
【芦笋青菜肉丁烩饭的做法（青少年食谱）】做法分解4：100g五花肉洗净切小片 。
做法分解5：平底锅热锅少油，放入五花肉 。
做法分解6：小火煸出油脂后，加入蒜末 。
做法分解7：炒香后加入焯好的蔬菜 。
做法分解8：再加入15g番茄酱 。自制番茄酱的方子可以在文末小程序里找到 。
做法分解9：翻炒均匀后，加入约300g开水 。水量可以根据自己喜欢吃的干湿度以及米饭的分量来调整 。
做法分解10：再加入200g熟米饭 。
做法分解11：加盖，转中小火焖煮至水份略收干 。
做法分解12：揭盖，加入2g老抽和1g盐 。调味请根据宝宝年龄和口味适当增减 。
做法分解13：翻拌均匀后，即可出锅 。
做法分解14：完成
芦笋青菜肉丁烩饭的做法窍门工具：锅、汤锅熟练耗时：30mins参考月龄：1岁半及以上适合对象：对以上食材不过敏的宝宝。
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