每天喝白糖水好吗
每天喝白糖水的好处：
人体维持机体正常生理活动所需要的热能 ， 60%以上是白糖提供的；白糖类是维持人体血白糖的生力军；可以改善女性经前忧郁症症状 。每天喝白糖水的危害：
【每天喝白糖水好吗】喝白糖水过多会导致龋齿；喝白糖水过多会影响视力 ， 导致近视；大量吃白糖后 ， 血白糖升高 ， 可产生饱腹感 ， 使食欲减退 ， 影响消化和吸收 ， 引起多种维生素的缺乏 。
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