月经来了可以吃香蕉吗
月经来了一般是可以吃香蕉的 ， 因为香蕉这种水果是可以稳定经期女性朋友的情绪 ， 并且可以补充一些微量元素 ， 所以女性朋友可以适当的吃一些香蕉 。但是对于体寒的女性朋友 ， 我们建议大家最好是在经期不要吃香蕉 ， 因为你们经期吃香蕉是有可能会造成月经异常以及痛经的症状 。
大多数可以吃的 ， 但是对于那些月经不正常 ， 有痛经等情况 ， 而按中医辨证分析属于正气不足者、尤其是那些身体虚寒者 ， 就不能吃 ， 因为香蕉是寒性的 ， 伤阳气 。虚寒者 ， 常痛经 ， 经色暗红成块 ， 月经时怕冷、身体很累、早上起来容易腰酸背痛 。
香蕉里面含有丰富的维生素B6 ， 能够稳定女性经期不安定的情绪 ， 香蕉富含有很多的微量元素 ， 其中以钾的含量居多 。月经期由于失血量过多 ， 会导致体内的微量元素的缺失 ， 而适量的吃香蕉则是对身体有益处的 。因此 ， 月经期女性可以吃香蕉 。
但香蕉是寒性的 ， 伤阳气 ， 有收经的作用 ， 经常吃会使月经量减少 ， 导致月经不调 ， 对于身体虚弱者 ， 就不宜食用 ， 所以应该尽量少吃 。那些身体虚寒者 ， 就不能吃 ， 因为香蕉是寒性的 ， 伤阳气 。月经期可以吃香蕉.香蕉富含有很多的微量元素 ， 其中以钾的含量居多 。
【月经来了可以吃香蕉吗】以上是一篇关于月经来了是可以吃香蕉的介绍 ， 相信你们看完这篇文章介绍的内容后 ， 你们应该都知道香蕉这种水果对于身体健康的重要性 。其实 ， 我们在经期吃香蕉是有好处也有坏处的 ， 希望女性朋友们可以根据自己的体质去选择它 。
推荐阅读
- 形容书信往来一个词语
- 变形虫摄食利用了胞吞作用
- 买板栗好多都是坏的
- 番茄酱有营养吗
- 哪种食用油用来炸最好
- 得了脚手癣怎么治疗好
- 出现角化型手癣怎么治
- 得了脚癣手癣怎么治
- 感冒了吃什么好的快（营养常识）
- 既来之即安之