还有不到两年时间退休，但剩下来的时间很难熬，我该如何度过剩下这一年？ _难熬

都是同年代的人，也都相差个三、五年就要退休，所以剩下的上班时问感到很难熬。这基本上是临近退休人员普遍的感受。我也亦然。试问为什么之前在单位工作了三十年期间周而复始的没有这种难熬感，而为何临近退休就感觉很难熬下去了呢？我在这里打个不恰当的比喻。不知大家有没有这种感受。以前我们若长时间出差在外回家坐绿皮火车，上千公里的路途我们上车后该吃就吃，该喝就喝，该睡觉就躺铺上睡觉，或临窗静观车外风景，或与同车人无心的闲聊。心境是安详平和的。但当列车临近家乡的车站，人们的心里就感觉时间在变慢，车速在变慢，不自觉地时时看表感觉时间有点难熬，下车后也会紧步小跑出站奔向自己的一一家。我想临近退休时感到时间很难熬就是这种感觉吧。所以还是静下心来静待火车到站……回家！

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您不到两年就退休了，但是剩下的日子很难过。我了解您的情况，因为我和您以前一样，但是我终于得以幸存，并将在下个月完成退休程序。由于您仍在工作，我认为您必须首先尽力做好自己的工作。以我为例。我正在做财务工作，承受很大压力。特别是当领导者需要财务分析，工作报告和经济计算时，我感到生活特别困难。一方面，我让自己振作起来：您必须这样做凭借职称考试的勇气和毅力，您一定会成功完成它！另一方面，我将时间分为几个月，十天，几周和几天。每当我努力工作一天，我都会为自己鼓掌。一个星期后，我想：一个季度已经过去了。在开始的十天内，我非常高兴：一个月的三分之一过去了，一个月后，我变得更加幸福：一年的十二分之一过去了……其次，您可以想象退休后的美好生活：跳舞交谊舞或广场舞，游泳，旅行，聚会和与朋友聊天，烹饪，学习英语，拍摄视频...，尽管没有时间照顾一切。但是您可以选择最喜欢做的一两件事。通过做自己喜欢的事情，您可以放松身心并减轻工作压力。简而言之，希望您愉快地度过每一天，并愉快地欢迎您的退休！

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你提的问题，我特别能感同身受。我还有三年退休，一个曾经极度热爱工作甚至被誉为工作狂的人这几年竟然觉得上班是度日如年，从两年前我就开始了退休倒计时，虽然现在的时间似乎在加速度前进，但对上班的厌烦，还是让我觉得三年的时间慢如蜗牛爬行，离终点遥不可及。

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我在京城一大型国企从事的政工工作，主要负责宣传这一块，年轻时因学历高、文笔好、创意多、精力充沛，一时时间在集团系统内名噪一时，工作两年就被提拔为中层，但由于企业历经整合，也是时运不济吧，最终把这个职务干得地老天荒，作为一个职场女性一过40就几乎丧失了上升空间。

但经过一段时间的调整，我心态尚好，毕竟读了那么多的书，又是学古代文学的，对比人家易老的冯唐、难封的李广，以及左思、李商隐、李贺、李白等郁郁不得志的文人来说，我这点才华都不好意思提。于是慢慢放平了心态，依然孜孜不倦地在岗位上默默耕耘，把企业的对内对外宣传做得有声有色。

不过近几年来，我在工作上明显有厌烦倦怠情绪，觉得日子越来越难熬。主要是两种恐慌：

第一，健康恐慌。随着年龄的增长，曾经的铁娘子渐渐有了各种不适，比如视力的急剧下降，颈椎病带来的严重不适、尾骨骨质增生造成的不能久坐、睡眠的不佳导致精神状态的萎靡，都让我对长时间的伏案工作望而生畏。一旦身体不舒服的时候，不免万念俱灰，对什么都提不出兴致，而工作只会加剧带来身体的疾病。

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第二，本领恐慌。虽然写作是我的专长，编辑内刊、公众号，写一般的材料也能应付自如。但现在工作的要求越来越高，写了几十年的材料，要想永远激情满满，写出不落窠臼的文章，已经不像年轻时那么顺手拈来了。不管是每年的职代会报告、领导的调研报告、各种汇报材料，还是新年致辞、领导讲话稿、联欢会主持词，连我自己都不能忍受千文一面的写作风格，更何况领导？什么年龄写什么风格的文章，让一个世事通透之人再去创新、煽情，简直就是无病呻吟。而现在的宣传手段早已不是传统的文字宣传，还包括抖音、小视频、公众号，很多东西我明显地感觉跟不上新形势了。

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但我毕竟是一名领导干部，而且还是做思想政治工作的，我也知道这种状态如果持续下去，不仅于身体无补，而且过度的焦虑会导致心理问题。不管是煎熬还是享受，反正这三年是必须要坚持下来的。与其苦大仇深地过完剩下的三年，还不如尽早调整心态，心平气和地过完这三年。

现在我是这么调整的：

针对健康恐慌，我采取的是运动加食补。下班后，我从2017年起就开始风雨无阻、雷打不动地健步走1个小时，同时补充维生素和钙片。上班之时，作为工会主管和女工委员，我干脆给每个女工都买了一条健身拉力带，每天中午十点带领女工在工位边上做个十分钟的工间操。中午再和大家一起出去散步半个小时。下午三点就上各个部门、车间转转，既活动了身体，又了解了员工需求，能够写出接地气的宣传稿件。