燕窝吃了会变胖吗
【燕窝吃了会变胖吗】吃燕窝不会发胖 ， 反而可以减肥 ， 纯正无添加剂的燕窝中 ， 主要成分有水溶性蛋白质、脂肪及8种必需氨基酸以及钠、碘等矿物元素 ， 其中脂肪含量最少 ， 仅占百分之零点三 ， 也就是说每10克燕窝中只含有0.03克的脂肪 ， 基本可以忽略不计 ， 由于脂肪含量太少 ， 对人体根本不足以增加体重之说 。
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