10岁小孩便秘怎么办呢？
小孩子便秘还是属于比较常见额一直情况了，导致出现小孩子便秘的情况，大多数都是因为家长不注意孩子的饮食导致的，因为孩子的身体发育还是属于不完全的，所以就和成人的消化系统差距还是比较大的，所以是需要特别的注意，现在就由我来给大家具体的介绍一下 。
1、对宝宝食物选择进行改变 。可以用白萝卜熬梨水，梨子不要去核，用来治疗宝宝的便秘 。另外注意要让宝宝多喝水，1岁左右宝宝可选用蜂蜜水或者果汁 。或者给宝宝喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶 。
【10岁小孩便秘怎么办呢？】2、给宝宝按摩能够促进肠胃蠕动 。对宝宝的便秘治疗起到辅助作用 。每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓 。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉 。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于促进宝宝消化 。
3、保证宝宝活动量 。运动量不够有时也容易导致排便不畅 。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量 。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，爸爸妈妈要多抱抱，给宝宝做做简单的健身操，活动小手小脚，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里 。
4、养成定时排便的习惯 。也是防止宝宝便秘的重要手段 。一般3个月以上的宝宝便可开始训练 。清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或坐多功能便座，连续按时进行，一个月后便可养成定时排便的习惯 。
以上就是小编介绍的能够比较好的解决孩子便秘的情况，大家也都是非常的清楚了吧，其实导致出现这种情况的原因也是有非常的多的，其实最好的话，大家还是要多加的注意孩子的饮食，平常的时候最好还是要多吃一些比较易于孩子消化的食物 。
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