水果燕麦和纯燕麦片区别是什么
1、原料不同：水果燕麦是由燕麦片和脱水水果干制作而成 ， 纯燕麦只有燕麦片 。
【水果燕麦和纯燕麦片区别是什么】2、营养成分不同：水果燕麦的营养含量更丰富 ， 不仅有碳水化合物还有维生素 ， 而纯燕麦片的营养结构相对比较单一 。
3、食疗作用不同：说过燕麦的口感更好 ， 蛋白质含量相对较低 ， 纯燕麦片中的蛋白质含量较高 ， 氨基酸组成比较全面 ， 所以纯燕麦片的食疗作用更高 。
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