每天早晚各喝一杯黑豆浆好吗
【每天早晚各喝一杯黑豆浆好吗】黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些 ， 研究显示：黑豆具有高蛋白 ， 低热量的特性 ， 除能满足人体对脂肪的需求外 ， 还有降低血液中胆固醇的作用 。有软化血管 ， 滋润皮肤 ， 延缓衰老等营养价值 。早晚喝一杯黑豆浆对人的身体有很多好处 ， 但是黑豆浆不能喝多了 ， 适当喝一点对身体有好处 ， 喝多了反而对身体有害 。可以晚上改为芝麻等别的东西 。
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