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李思思首次进行户外徒步爬山啦！
2022年5月15号下午17:04 ， 中央电视台著名女主持人李思思在其个人短视频社交平台发文称：
阳台山位于海淀区和门头沟区的分界线上 ， 林木茂密 ， 森林覆盖率达94%
从山脚到金山寺 ， 一小时
沿途阴凉的休整处较少 ， 山路崎岖不平 ， 上山下山 ， 对膝盖不友好资深徒步达人 ， 可以挑战 ， 小白可知难而退
金山寺休息处座椅有限 ， 无便利商店 ， 吃食需自带
综上所述 ， 徒步黑名单一枚
与此同时 ， 李思思还发布了一则短视频 ， 该视频系李思思用10张户外旅游的照片合成的 ， 下面就让我们一起来看看李思思的这次户外之旅：
全副武装
登山包、登山杖、冲锋衣、太阳镜、遮阳帽……看到李思思的这身行头是不是让你感觉有点诧异呢？一直以来 ， 李思思爱健身是出了名的 ， 爱郊区游也是很有名的 ， 但是像这样用“户外徒步的标准设备”来全副武装的造型还是头一遭 ， 不得不说户外徒步造型的李思思更有范更酷更飒！
系首次户外徒步游
这个春天 ， 几乎每到周末的时候李思思都会到郊外来一个近郊游 ， 以求来彻底放松一下忙碌一周的疲惫感 ， 不过这一次的出游和之前完全不同 ， 主要表现在：第一 ， 前几次都是坐车到户外的 ， 而这次李思思体验的是徒步游 ， 而且是爬山；第二 ， 上几次的时候都是带着孩子的 ， 而这次因为是徒步爬山所以就没有带着儿子们 。
徒步对放松心情有好处
徒步的意义是什么？相信只有哪些奔走在大好河山之间的勇士们心里最清楚 ， 但是一般意义上大家都觉得徒步这是男人的事 ， 很是有女士和户外徒步划等号 ， 特别是像李思思这样柔柔弱弱的女生 ， 似乎更无法消受这份沉重的体力 ， 但是李思思还是完成了户外徒步阳台山的目标 ， 即便她自嘲自己是“徒步黑名单一枚” ， 但是能够有这份走出去的勇气 ， 能够成功站在山顶 ， 这就足以说明李思思战胜了自己！
我们中的许多人感觉自己被负面情绪包围着、消耗着影响我们感受快乐进而往抑郁、焦虑的状态发展 。 据了解 ， 户外徒步行走可以改善人的精神面貌 。 徒步爬山更是一种对自我的挑战 ， 徒步是一种静中有动、动中有静的健身方式可以缓解紧张稳定情绪 。 沉浸大自然的户外徒步旅行除了能够让你感觉到心态平静、满足之外还能够减少你过度焦虑的状态 。
今年出镜主持机会少
众所周知 ， 李思思自从今年春晚之后主持节目的机会越来越少 ， 就连自己的常驻主持节目都没有了 ， 作为一位正在事业上升期的年轻女主持人来说 ， 内心的压力不言而喻 ， 而面对主持任务的焦虑和心理压力时 ， 通过这种户外徒步释放都市紧张压抑的心情和思绪不快的感觉达到全身心放松和情绪上的充分舒畅调节 ， 还是很有益处的 ， 在此我们也期待李思思的事业再创辉煌！
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【徒步|李思思：漫游阳台山，首次挑战用“户外徒步”的形式给心情放个假】╰┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈╯
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