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吃核桃有没有美容功效

吃核桃有没有美容功效？核桃相信每一个朋友都吃过 ， 不过说起核桃的功效 ， 很多朋友都只是知道它具有补脑效果 ， 却对于核桃其他的功效不是很了解 ， 其实经常吃核桃有很多的好处 ， 尤其是女性朋友 ， 如果是经常吃核桃的话 ， 可以起到很好的美容效果 ， 具体核桃怎么吃可以美容 ， 您可以看下本文介绍 。
核桃又名胡桃 ， 是美容食品中的佼佼者 ， 历代医书中对其美容健身作用极为推崇 ， 称其能“通经络、润血脉 ， 黑须发 ， 常服皮肉细腻光润” 。《本草纲目》云：核桃有“黑发 ， 固精 ， 治燥 ， 调血之功” 。
着名的京剧表演艺术家梅兰芳 ， 生前尤爱美容食品核桃粥 ， 因而皮肤舒展 ， 面润细嫩 。核桃粥的制法是：将黄豆500克 ， 白芨20克 ， 一起炒熟 ， 磨成粉状 ， 备用 。煮粥时取大米60克 ， 核桃仁（捣碎）30克 ， 再加入黄豆白芨粉30克 ， 冰糖适量 ， 熬成糊状 ， 每日服用1次 。
核桃仁炖蚕蛹 ， 是民间常用的养颜滋补品 。每次取核桃仁40克 ， 蚕蛹50克（略炒） ， 冰糖30克 ， 隔水炖服 ， 每日1剂 。长期服食可使皮肤细腻光滑 ， 清除皮肤色素沉着 ， 防止皮肤老化 ， 对唇甲无华 ， 须发早白 ， 面色萎黄等有特效 。
炒核桃仁、炒黑芝麻各100克 ， 何首乌50克 ， 共研细末 ， 加蜂蜜适量调成糊状 ， 每天早晚开水冲服2汤匙 。久服 ， 有益血润肤 ， 容颜悦色之功 ， 可使人精神焕发 ， 面色红润 ， 头发乌黑发亮 。
【吃核桃有没有美容功效】对于吃核桃有没有美容功效 ， 您现在应该非常清楚了吧 ， 所以建议各位女性朋友在平时不妨多吃一些核桃 ， 其实核桃的功效除了美容、补脑之外 ， 还可以是温肾益肺定喘之良药 ， 如果是您有咳嗽症状的话 ， 不妨也尝试多吃核桃 ， 相信一定可以改善的 。

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