伤害了前男友怎么办？伤害了前男友怎么道歉
失恋是一件让人十分痛苦的事情，这样的体验我相信大多数人都体验过 。被分手的那一刻，感觉不是被一个人抛弃了，而是被整个世界给抛弃了 。觉得自己灵魂在那个瞬间破碎，变成一具行尸走肉 。下面挚缘情感导师为大家分享伤害了前男友怎么办，伤害了前男友怎么道歉 。
伤害了前男友怎么办 一、 不怕失去
这样说并不是说就不能挽回了，而是应该看清，你们现在是分手的状态，不要按照你们没有分手前的行为去做反馈，其次可以降低你的内心想要急切挽回的压力，可以让你在挽回过程中更加冷静地分析 。
有些时候，你越是想要一个好的结果，往往事情的发展就越不顺你意 。再深的感情，在浓厚的爱意，在分手之后，全都是一文不值 。不要再把自己看得那么重要，对方有分手的勇气，就肯定有放下一切的能力，对方有这种能力，多半也是你给的 。
所以一个好的心态，可以让你更加从容面对，认识到以前存在的错误以后，用心付出，而不是迫切的想要一个结果，重要的过程 。只有这样，对方才会慢慢地觉得你在编号，就会渐渐地重新接近你，降低对你的反感程度 。
二、 切勿冲动
你的冲动不仅不会对挽回的结果产生正面效果，甚至可能起到相反作用 。不管你做出什么决定，务必确保做决定时自身得是冷静的，理智的 。
也就是说，你就得先平复好心态，避免意气用事 。
大部分人在刚分手的时候都会难免的感受到伤心和焦虑，这时就非常容易做出一些冲动的事情 。有的男生分手后，因为惶恐，想要迫切挽回对方，便会对对方做出大量的承诺和保证，女生就一时心软，给了机会 。
然后，复合后两人的相处更糟 。这正是因为在这段感情中的问题没有解决，而是出于给旧情一个机会，复合后依旧忍耐 。
所以复合后，他的付出，忍耐，包括自己认为步步退让，都会成为后面的定时炸弹 。
所以在挽回中，切记不要冲动，得让自己的心态平静下来，认真考虑下一步行动 。
三、 重置自己的心态
你想要挽回，必须知道的一件事就是先得“重置心态”，不能继续沿着错误的道路继续走下去，也就是说，复合你就是要重新开始与对方从新开始交往，而不能想继续你们以前的相处方式 。
也就是说，你得在行为上是继续，但是你的心理得是重新开始，让自己是与对方从头开始 。
挽回是一件很艰难的事情，在这个过程中，你必须让自己的心态保持稳定，只有强大的内心，才可以克服更加强的困难 。
伤害了前男友怎么道歉 首先，道歉不是让你做复读机，一次就够了 。为了表明诚意，做过深刻反省、永不再犯，很多人的道歉是分为多次的 。
他们不断用各种方式找到前任，纠缠对方，就为了说一句“我错了，对不起” 。
就算变着花样去说，内核还是不变，那就是重提旧事，说自己当时有多么错，现在有多后悔，真的对不起 。这种行为给对方留下的印象往往不是你的诚意和反省，而是烦人和聒噪 。
那些不愉快的事情，现在已经成为过去了，一次次地挖出来，让对方想起受到过的伤害，重复一遍痛苦的经历，真的是为了他好吗?
没有人会想再次回味那些痛苦，即使你表现得再真诚，联系只为道歉 。
其次，道歉就道歉，别辩解 。
有的人道歉方式非常有趣，用我们这边一句俗话来形容就是“跌倒了也要抓一把沙子”，什么意思呢?就是说，就算我跌倒了，也不能吃亏，好歹抓住一把沙子，不能白跌倒 。
原本是形容那些见钱眼看，雁过拔毛的人，在这里我想引申为形容那些，不好好道歉，就想要找点理由合理化自己过错的人 。
道歉的目的就是求原谅，没有别的，不要夹杂其他，你以为加上别的理由去合理化自己给对方造成的伤害，就能更轻易得到理解和原谅吗?
或许是吧，但多半只会换来一句“过去的事不再提了，我们之间没什么好谈的” 。就算你真的有什么苦衷，也不应该在这个时间节点上提出来，记住你的目的不是争辩对错，而是修复印象，别搞错了 。
【伤害了前男友怎么办？伤害了前男友怎么道歉】 最后，只道歉，别谈目的 。道歉的目的是修复关系，挽回爱情 。这没什么好隐藏的，通常对方也很清楚你联系所为何事 。
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