吃土豆到底会长胖还是可以减肥呢
土豆含有淀粉 。正常摄入则不会导致肥胖 。但是过量摄入 ， 会转变为脂肪 ， 导致肥胖 。
【吃土豆到底会长胖还是可以减肥呢】在人体中 ， 百分之七十需要碳水化合物供应 ， 百分之三十需要脂肪 ， 蛋白质主要作为人体蛋白合成的原料 ， 不供应能量 。淀粉成分为多个葡萄糖 ， 淀粉分解后为葡萄糖 ， 人体摄入葡萄糖过多 ， 葡萄糖会超过日常所需 ， 然后转变为脂肪储存于体内 ， 发生肥胖 。
葡萄糖是自然界重要的一种单糖 ， 纯净的葡萄糖为无色晶体 ， 有甜味 ， 易溶于水 ， 微溶于乙醇 ， 不溶于乙醚 。
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