泡脚对女性月经有好处吗
月经是女性比较特殊的生理现象 ， 通常在这个时候 ， 女性的抵抗能力比较弱 ， 身体素质差的很容易患上各种病症 ， 给健康造成一定的影响 。因此 ， 经期的保健措施是相当重要的 ， 不少女性听说经期泡脚有好处 。那么 ， 泡脚对女性月经有好处吗？下面咱们就来详细了解一下相关情况吧 。
如果用热水那是可以的 。月经期间记得不要喝茶叶水 ， 不要吃巧克力 ， 不要吃凉的 ， 不要用凉水洗脚 。最好不要碰凉水(洗衣服)要注意保暖 可以喝些红糖水 。
不碰凉水而已 ， 用热水可以的 ， 只是温度别太高 ， 毕竟促进血液循环后 ， 分泌物能增多 。脚底热 ， 全身都会热 ， 对身体没害处 ， 只是别用足浴盆泡脚啊 ， 就普通的泡泡就行 。
经期应注意保暖 ， 忌寒、凉、生、冷刺激 ， 防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳 ， 加强营养 ， 增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动 ， 避免强烈的精神刺激 ， 保持心情愉快 。
【泡脚对女性月经有好处吗】1、调整血压
中医学认为 ， 人体五脏六腑在脚上都有相应的投影 ， 脚部是足三阴经的起始点 ， 又是足三阳经的足浴终止点 ， 踝关节以下就有六十多个穴位 。
采用中药泡脚治疗高血压 ， 可有效地防止药物的毒副反应 ， 且效果较好 ， 由于高血压患者需要长期服药 ， 要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好 。
2、改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环 。水的温热作用 ， 可扩张足部血管 ， 增高皮肤温度 ， 从而促进足部和全身血液循环 。有人做过测试 ， 一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟 ， 其全身血液的流量增加女性为10-13倍 。
3、促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环 ， 由于血液循环量的增加 ， 从而调节各内分泌的机能 ， 促使各内分泌腺体分泌各种激素 ， 如甲状腺分泌的甲状腺激素 ， 肾上腺分泌的肾上腺素 ， 这些激素均能促进新陈代谢 。
4、消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳 ， 古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳 。
5、改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环 ， 加速血流 ， ， 驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质 ， 消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠 。
有关泡脚对女性月经有好处吗的介绍 ， 女性朋友应该清楚了吧 。经期是女性特有的生理现象 ， 要持续几十年 ， 这个时期给女性身体带来的影响还是比较大的 ， 最好是能够掌握一些有效地保健措施 ， 像泡脚就是很不错的 ， 这样才能够保证女性的身体尽量的少出问题 。
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