第三、大家的生活压力太大了 。 在越来越复杂的人际关系之下 ， 每天都要因为家庭问题 ， 应酬等问题烦恼 。 在压力状态下 ， 人体处于应激状态 ， 身体会分泌一种叫 “皮质醇”的激素来维持正常的生理功能 。 生活压力导致皮质醇长期过量分泌 ， 一边分解肌肉 ， 一边储存脂肪 ， 基础代谢率一降再降 ， 体温也就随之降低等等 。
除了这些问题之外 ， 还有饮食不规律 ， 身体健康程度等影响 ， 导致人体温度下降等等 。 所以 ， 人体温度下降 ， 不再是37度 ， 相当于是一个综合性的因素 。 而并不是单一的问题 。
人体温越低 ， 真的预示着免疫力越差吗？【人类在“凉凉”了！体温不再是37度，是因为生活水平太好了？】的确 ， 37℃已经成为历史 ， 体温下降并非好事！因为人体温度变化是与基础代谢率挂钩的 ， 体温每上升1℃ ， 基础代谢率会提高13% 。 体温过低 ， 可能意味着代谢不好 。 的确有可能导致人体的免疫力会变差 。
当基础代谢率降低之后 ， 体温下降之后 ， 人类的身体运转就会随之改变 ， 所以 ， 当一些较强的细菌感染到人体之后 ， 我们的身体必然会发生转变 ， 从而难以接受这样的身体变化过程 。 这就是免疫力的变化过程 。 所以人体温越低 ， 真的预示着免疫力越差吗？的确有这个可能性 。
我们只能说 ， 在这样的人体温度变化过程之下 ， 加强自己的锻炼可能才是关键 。 不然 ， 最终在自己免疫力下降之后 ， 那么所承受的外界因素能力也会下降很多 。 所以 ， 要适应外界环境 ， 我们就需要协同 。 至少从人体生活变化的这一条来讲 ， 我们应该注意自己的身体了 。
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