多吃豆制品有什么坏处 多吃豆制品的坏处列述
1、会引起消化不良
豆中含有丰富的蛋白质，一次摄入过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且还很容易出现腹胀、腹泻等症状 。
2、增加肾脏负担
在正常情况下，人摄入体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分都成为了含氮废物，由肾脏排出体外 。
人到老年，肾脏排泄废物的功能下降，此时若不注意饮食健康，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会导致体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康 。
3、促使动脉硬化形成
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，在酶的作用下可以转化为半胱氨酸，半胱氨酸会损伤动脉管壁的内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积在动脉壁上，促使动脉硬化形成 。
4、导致碘缺乏
大豆中含有皂角苷的物质，不仅可以预防动脉粥样硬化，还会加速体内碘的排泄 。长期过量食用豆腐很容易引起碘的缺乏，导致碘缺乏病 。
5、促使痛风发作
【多吃豆制品有什么坏处 多吃豆制品的坏处列述】豆腐中含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人、血尿酸浓度增高的患者过多食用豆腐易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食 。
推荐阅读
- 稀饭的热量 稀饭的热量有多少
- 没钱发红包的个性句子
- sql数据库使用教程 sqlserver工具有哪些
- 高清直播电视tv软件推荐 有线电视机顶盒在哪买
- 很有内涵的男生成熟个性签名
- 超有创意的亲爱的周游说说 关于抖音超火的亲爱的周游文案
- 为什么现在农村有的装修房屋喜欢外面贴满瓷砖，而不装修里面呢？
- 放的时间太久的有些发黑的谷，怎么处理才能喂鸡啊？
- 有些农民到非洲打工，在当地没有结婚却生了孩子，那孩子以后怎么办呢？
- 延缓女性衰老的方法有哪些？