冲鸡蛋的功效与作用 大部分人都不知道
1、清热止咳
开水冲鸡蛋都会添加蜂蜜或者食盐，蜂蜜和食盐都具有一定的清热去火作用，对上火引起的咽喉不适、咳嗽等有很好的调理作用 。
2、补充蛋白质
鸡蛋含有的蛋白质都属于优质蛋白，并且开水冲鸡蛋使鸡蛋中的营养成分得到了最大限度的保留，其吸收率在90%以上，早上喝一杯开水冲鸡蛋能补充大量蛋白质，增强免疫力 。
3、保护视力
鸡蛋黄中含有的叶黄素和玉米黄素对视网膜有保护作用，主要是能吸收紫外线，减少紫外线对眼睛的损伤，能起到保护视力的作用 。
4、补脑养脑
【冲鸡蛋的功效与作用 大部分人都不知道】鸡蛋中含有很多的卵磷脂和一定量的胆碱，这两种物质都是大脑的必须营养素，在食用之后能促进大脑的发育，对缓解记忆力衰退，增强反应速度等方面都有一定的补益作用 。
推荐阅读
- 辣椒焖子放水吗
- 沙漏模型公式 沙漏的组成和原理
- 人类的指纹有哪些
- 宁晋办社会保障卡的在哪里
- 宁夏有哪些学校上出来属于大专的
- 汶川大地震中的小英雄
- 关于给领导的元旦祝福语
- 学校运动会的口号标语
- 圣诞节发红包的句子
- 周日美句短语