女人经期乳房胀痛应该怎么办？
女人在经期的时候身体会出现一些症状 ， 引起身体的不适 。比如乳房肿胀、腰痛、腹痛等等 ， 这些都是正常的生理现象 。主要是经期的时候体内的雌性激素分泌增加 ， 那么就会导致女性的内分泌改变 ， 从而就会引起这些身体的变化 。那么女人经期乳房胀痛的时候应该怎么办呢？
1、热敷乳房
一般情况下 ， 经期出现乳房胀痛的情况大多是 ， 经期前几天胀痛感强烈 ， 随着经期的到来以及结束 ， 会逐渐缓解和消失 。虽然说 ， 由于身体内孕激素的影响 ， 有些女性经期乳房胀痛也属于正常现象 ， 但并不完全是这样 ， 因此 ， 女性朋友们千万不要掉以轻心 ， 要引起足够的重视哦！
建议女性朋友们选择热敷的方式来减轻乳房胀痛的疼痛感 ， 可以准备一块干净的热毛巾 ， 和一盆温热的开水 ， 向开水中倒入适量的食用盐 ， 再将毛巾放入开水中 ， 浸泡一会儿 ， 取出后 ， 直接敷在乳房处 ， 并加以按摩 ， 可以有效缓解乳房胀痛 。加入食用盐的原因 ， 是因为食盐具有消炎杀菌的效果 ， 对于乳房内有炎症的女性朋友们可以起到很好的消炎效果 ， 而如果乳房内没有炎症 ， 用沾有食用盐的热毛巾热敷也有力而无害！
【女人经期乳房胀痛应该怎么办？】2、少进食盐
虽然说用沾有食盐的热毛巾热敷乳房可以缓解疼痛 ， 可是换一种方式 ， 如果吃盐过多 ， 可对乳房健康没有任何好处 。高盐类的食物会使乳房变得胀大 ， 因此 ， 身体内摄入的盐量过多 ， 也会出现乳房胀痛的现象 。女性朋友们在月经来的前一个星期最好就不要吃太多盐 ， 以避免乳房胀痛的现象 。
文章中介绍了一些可以缓解乳房胀痛的方法 ， 除了面对经期的时候乳房胀痛的情况 ， 平时乳房胀痛也是可以按照这种方法进行调理的 。如果平时经常出现乳房胀痛的现象 ， 那么很可能是乳房增生或者其他乳房疾病 ， 这是需要及时的进行治疗的 。
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