牛油果和香蕉酸奶吃的好处
【牛油果和香蕉酸奶吃的好处】1、改善口味：香蕉酸奶中牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 营养价值比较丰富 ， 但牛油果的口味一般不是很好 ， 而香蕉和酸奶口感香甜 ， 适当加一些香蕉和酸奶可以提高牛油果的整体味道 。
2、避免不耐受：牛油果和酸奶都具有不同程度的不耐受现象 ， 在空气中容易被分解 ， 而香蕉具有一定抗氧化作用 ， 与牛油果和酸奶同食 ， 不仅可促进人体肠胃功能的消化能力 ， 还可避免牛油果和酸奶出现不耐受的现象 。
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