大米南瓜粥的功效
【大米南瓜粥的功效】养胃护胃、降低血糖、增强免疫的作用和功效 。南瓜粥含有丰富的果胶 ， 可以保护肠胃表层的粘膜 ， 避免粗糙食物损伤肠胃 ， 营养元素钴能够加快人体的新陈代谢 ， 合成胰岛素抑制血糖升高 ， 食用后可以有效提高机体的抵抗力 。
大米南瓜粥是一道家常粥品 ， 主要制作材料是大米、南瓜 。其成品糯软香甜 ， 可作为餐后甜食 ， 具有补脾、和胃、清肺的功效 。
大米南瓜粥中含米精蛋白 ， 容易消化吸收 ， 有健脾和胃的功效 ， 其中含有的粗纤维能推动肠胃蠕动 ， 可以缓解消化不良、便秘等症状 。
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