宫寒吃些什么呢？
【宫寒吃些什么呢？】对女性健康威胁最大的就是妇科疾病，尤其是不孕不育，而导致这些健康危机的根源在于健康意识太淡薄，根本没有意识到健康的重要性，总是在出现疾病或是受到伤害之后，才开始恐慌和担忧，女性朋友一旦感觉到宫寒现象出现了，还是需要及时进行调理的，那么宫寒吃些什么呢？
1、乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克 。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完 。月经前每天l剂，连服3―5次 。
作用：健脾养心，益气养血 。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细 。
2、归地烧羊肉
组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克 。
用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服 。
作用：温中补虚，益气摄血 。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力 。
3、生化蜜膏
组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升 。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次 。
作用：活血化瘀，温经调经 。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩 。
4、地黄煮酒
组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升 。
用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次 。
作用：活血止血 。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩 。
上文中对宫寒吃些什么给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了，可以说不管是饮食不当，还是生活习惯不好，都有可能导致宫寒现象发生，此时为了能够保障自身健康，不会影响到月经和生育能力，及时正确医治和调理是关键 。
推荐阅读
- 心烦发什么朋友圈合适 生活无奈伤感心酸句子
- 教师公招学科专业知识考什么
- 安卓手机为什么不能用蚂蚁花呗
- 群里拍一拍什么意思
- 柠檬皮有什么用
- 奶粉不耐受是什么意思
- 李白跟王昭君什么关系
- 去烟台带什么衣服 烟台穿衣指南
- 烟台最佳旅行时间 烟台适合什么时候去
- 去威海带什么衣服合适 威海穿衣指南