无碘盐和有碘盐的区别
成分不同：碘盐指含有碘酸钾的氯化钠食盐 。无碘盐指没有额外添加碘化物的食用盐 。
适宜人群不同：目前大部分地区都是吃加碘盐 ， 缺碘地区的人群更是需要食用 。无碘盐适合水源性高碘地区的人群食用 ， 部分甲状腺炎症患者 ， 在饮食上需要减少碘元素的摄入 ， 就需要吃无碘盐 。
【无碘盐和有碘盐的区别】无碘盐正常人能不能吃：无碘盐正常人能吃 ， 但如果不是非水源性高碘地区的人 ， 一般建议不要长期吃 。碘是人体所必须的微量元素 ， 必须从食物中摄取 ， 包括饮水、粮食、蔬菜、加碘盐等等 ， 碘盐是能够促进能量代谢 ， 促进儿童身体和大脑发展 。目前中国大部分地区都是缺碘的 ， 这些地区的人如果不吃加点盐 ， 时间长了就容易缺碘、患病 。建议非水源性高碘地区的人吃加碘盐 ， 或者加碘盐和无碘盐混着吃 。
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