雪莲果怎么吃去寒性 雪莲果去寒性的吃法
1、材料：雪莲果、红枣、西米、纯牛奶、椰汁、椰浆、糖分 。
2、首先将西米洗净 ， 加适量水先煮20分钟 。
3、将雪莲果去皮洗净 ， 切小粒备用 ， 放入锅中加适量水煮2分钟备用 。
4、然后另准备一个锅 ， 往锅中加入适量纯牛奶、椰汁、糖小火炖煮 ， 搅拌均匀 。
5、之后把准备好的西米、雪莲果倒入锅中 。
【雪莲果怎么吃去寒性 雪莲果去寒性的吃法】6、最后加入适量椰浆搅拌均匀即可 。
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