用牛奶敷脸就能够美白吗？ 如何美白脸
【用牛奶敷脸就能够美白吗？ 如何美白脸】相信很多人都想拥有白皙的皮肤 。毕竟能让人的气质更优雅 ， 也能给人特别精致的感觉 。但并不是每个人都会遗传白皙的皮肤 ， 后天的努力也是美白肌肤的关键 。很多人觉得牛奶是美白神器 。用牛奶洗脸或用牛奶敷脸会使皮肤变白 。真的是这样吗？我们来探索一下 。
往脸上涂牛奶会让皮肤变白吗？答案是 ， 当然不是 。虽然当时用牛奶敷脸会让皮肤变得水嫩 ， 但这只是因为水的缘故 ， 和面膜的原理差不多 。至于美白 ， 大家想太多了 。要知道牛奶为什么不能美白 ， 首先要知道牛奶的成分 。牛奶中最丰富的成分是87%的水 ， 3%的脂肪 ， 2%的蛋白质和大约4%的乳糖 。这些成分在日常生活中很常见 ， 没有美白效果 。牛奶看起来白是因为有一种成分叫络蛋白 ， 皮肤吸收不了 。这种分子太大 ， 无法穿透皮肤屏障 。所以用牛奶美白皮肤的方法不靠谱 。还不如喝进体内 ， 为人体补充营养 。
日常生活中要怎么做才能变白？1.做好防晒工作 。
要想变白 ， 一定要防晒 。只要出门就要涂防晒霜 。许多人认为冬天没有必要防晒 。其实冬天防晒更重要 ， 虽然紫外线没有夏天强 ， 也不比夏天差多少 。晴天要防晒 ， 阴天也要防晒 ， 阴天有紫外线 。
2.多吃含维生素c的食物 。
维生素C是一种可以美白皮肤的物质 。很多化妆品都含有维生素C ， 所以想要美白 ， 日常生活中要多吃富含维生素C的食物 。水果是富含维生素C的食物 ， 如猕猴桃、草莓、柠檬等 。
3.认真洗脸 。
洗脸护肤是第一步 。如果洗不干净脸 ， 后续的护肤品就不能很好的吸收 。要让脸更白 ， 就得洗洗 。洗脸的时候要用温和的洗面奶 ， 注意面部按摩 。除了洗脸 ， 还要定期去角质 ， 这样也能有效促进后续护肤品的吸收 。
4.做好保湿 。
保湿很重要 ， 尤其是在干燥的季节 。不要让皮肤缺水 。缺水不仅会让皮肤暗沉 ， 还容易长细纹 ， 加速皮肤脱落 。在选择护肤品的时候 ， 要以保湿为主 。平日里也要多敷一些有保湿补水功效的面膜 。一周敷两次左右比较合适 。除此之外 ， 多喝水为人体补水 ， 千万不要让人处于缺水状态 。
5.好好睡一觉 。
之所以要为了美容而睡觉 ， 是因为早睡早起对皮肤有好处 。经常熬夜不仅会导致各种问题 ， 还会加速皮肤衰老 ， 使皮肤暗沉发黄 ， 容易让人变成“黄脸婆” 。想要美白 ， 一定要早睡早起 。
美白不是靠在脸上涂牛奶就能完成的 ， 而是需要在生活中注意很多方面 。牛奶没有美白效果 。与其浪费牛奶敷脸洗脸 ， 不如喝补充营养 。美白不是一朝一夕可以做到的 。它需要关注生活中的很多细节 ， 细节可以决定成败 。
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