过忘忧谷 ， 在幽篁间有几十里游览小径 ， 被称为“翡翠长廊” 。 在这条长廊中漫步 ， 清新的空气中饱含竹叶的清香 ， 仿佛置身世外 。 由“翡翠长廊”前行 ， 前面就是著名景点仙寓洞 。 仙寓洞位于两县交界的擦耳岩上 ， 为蜀南佛山胜地 ， 以奇险幽静着称 ， 传为营造竹林的瑶箐仙姑居所 。 入夜 ， 可欣赏到弹琴蛙声 ， 此起彼伏 ， 声如古琴 ， 余韵悠长 ， 举世罕闻 。 这一带山势回环 ， 丹崖如削 。 去仙寓洞要从构筑在悬崖边的小径上行走百余米 ， 甚为惊险 。 洞长约200米 ， 进深10米 ， 高约15米 。 洞内原为古道观 ， 有大佛殿、玉皇殿、观音殿、灵官殿等 。 现道观已不存在 ， 但仍有石刻佛像和道教神像四十多尊 。 这里是观赏竹海的好地方 。 站在洞口眺望 ， 只见万竹掀涛 ， 竹海的奇特风光尽在眼底 。
离天宝踞继续前行 ， 沿着婉蜒个深峡茂林之中的仿古栈道可登上建于悬崖峭壁上的天宝寨 。 此处易守难攻 ， 为“一夫当关 ， 万夫莫开”之地、当地少数民族曾于此屯兵 。 天宝古栈道长达1500米 ， 开凿在悬崖峭壁之上 ， 沿栈道行进 ， 好似飞檐走壁 ， 惊险异常 。 古栈道修整之后 ， 有惊无险 ， 为游人增添了极大乐趣 。 龙吟寺位于景区北部的九龙山顶 。 这里地势较高 。 在这里远眺 ， 不仅可以观赏波涛似的竹海 ， 而且可看到如带的长江在远处流过 。 公路盘山而上 ， 我坐在车窗前 ， 一路欣赏着窗外的翠竹 。 虽说已是冬季 ， 支支竹子却挺拔高大 ， 透着蓬勃的生命力 。 山风从竹梢拂过 ， “沙沙”的声音渐渐响起 。 闭上眼 ， 静心聆听 ， 风声 ， 鸟鸣声 ， 流水声汇成美妙的旋律 ， 携着大自然的清新质朴 ， 荡涤着我们的心灵 。 路缓缓向竹林深处延伸 ， 人像是在画卷里穿行 ， 画中的景既看不完 ， 又看不厌 。 观云台是蜀南竹海的必游之地 ， 主要观赏云海和田园风光 ， 凭栏俯瞰 ， 岩下阡陌纵横河水韵绕 ， 公路蜿蜒天若明镜 ， 房舍山丘 ， 如微缩在一个军用沙盘上 。 雨过天晴云聚云散云翻云卷 ， 气势恢宏景象万千 ， 如幻如梦的“百龟拜寿”作为08年 ， 奥运会开幕式背景图 ， 留给世人永不磨灭的印象 。
游竹海要选择两种天气：晴日看色 ， 雨天听声 。 大晴天 ， 幽谷之竹绿得闲 ， 向阳之竹绿得野 ， 风一吹掀起滔滔绿浪 ， 赞叹：“壮哉 ， 竹海！”雨天观竹海另有一番情趣 。 微雨飘洒竹林 ， 如爱妻依肩 ， 喃喃细语缠绵 ， 如丝丝令人心醉；大雨倾盆 ， 落一个乌天黑地 ， 竹海狂涛倒海排山之雄令人振奋 ， 胆怯的人心悸！
慢慢地走进竹海 ， 两旁全是是粗壮高大的竹子 ， 侧望过去 ， 就象摆下的迷魂兵阵 ， 不知所向 。 向上看 ， 头顶已经被茂密的竹叶盖去 ， 遮天蔽日 ， 如巨大的绿色华盖 。 靠在高大的竹子旁 ， 摸着冰凉的竹干 ， 感觉是那样的厚实 。 竹节一节一节向上延伸 ， 修长俊美 。 竹尖上方 ， 满是细密、嫩绿、清秀的竹枝和竹叶 ， 枝叶相连 ， 竹枝又细又短 ， 却显得非常轻盈 ， 林边的竹尖向林间小道方向纷纷低垂下来 ， 是在寻觅阳光?还是向我们表达问候?下着小雨 ， 还有点遗憾 ， 不喜欢下雨天 。 可是这竟然是上天给我的惊喜 ， 因为万万没想到 ， 雨后的竹海 ， 宛若仙境 ， 得多少次的期待 ， 才遇上这一次的美景?仙寓洞一带山势回环 ， 丹崖如削 ， 幽深奇险 ， 沿悬崖边的小径往上走 ， 约行百余米即到达洞口 。 洞高15米 ， 深约10米 ， 长200多米 。 洞上是莽莽的竹林 ， 洞下是竹海大峡 ， 地势险要 ， 易守难攻 。 洞内原先有一个道观 ， 宋朝以后 ， 佛教兴盛 ， 相继建造了老君殿、玉皇殿、大佛殿、观音殿等建筑 ， 仙寓洞实际上成为一个佛教和道教共存的宗教活动场所 。 现在由于仙寓洞临岩而建的木建筑被毁损 ， 道观已不存在 ， 但石洞的旧貌犹存 。 洞内仍有明嘉靖年间摩崖石刻佛像和道教神像40多尊以及西游记故事等浮雕群 。 昔日旺盛的香火 ， 也依然可辨 。
1994年 ， 香港作家、国际佛教学会研究中心研究员何洁居士捐资修建了释迦牟尼卧佛和紫竹观音 。 1997年长宁县文物管理所又重建了大雄宝殿和小雄宝殿 ， 逐渐恢复了昔日旧貌 。 洞外有流泉及大小瀑布等胜景 。 这里也是观赏竹海的好地方 ， 站在洞口眺望 ， 只见崇山峻岭中竹波荡漾 ， 竹海的奇特风光尽收眼底 。
离仙寓洞不远处有一个天宝洞 ， 现在这悬崖峭壁上开凿了一条长达1500米的栈道 ， 沿着这条栈道行走 ， 真有种腾空走壁之感 。
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