让大脑多处于专注模式，而不是默认模式
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当我们专注于某一件事的时候 ， 我们是非常愉悦的 ， 是非常开心的 ， 并且会觉得自己的价值得到了极大的呈现 ， 这就是我们大脑的专注模式 。
【让大脑多处于专注模式，而不是默认模式】当我们注意力经常分散 ， 干一件事还没干满三分钟 ， 就想着要去干其它事情了 ， 这时候自己的心态是极其不稳定的 ， 甚至会觉得自己怎么能这样三心二意呢？一天下来感觉到自己特别累 ， 这就是我们大脑的默认模式 。
其实大脑很喜欢默认模式 ， 因为很轻松很自在 ， 不需要用意志力和注意力去进行控制 ， 只要自己开心了就用一用 ， 不开心了就不去管它 。 所以总是呈现出一种得过且过的状态 。 自己也会经常患得患失 ， 不知道自己到底应该怎么样过自己的生活 。
但是我们都知道 ， 如果正在干一件事 ， 还没有进入到专注的状态就去干其它事情了 ， 最后留给自己的是什么呢？就是一事无成 。 一事无成的状态出现 ， 自己就会变得开始烦躁起来 ， 就会变得不知所措起来 ， 就会变得焦虑恐惧起来 。
一旦我们把一件事从头到尾都干好了 ， 整个流程一气呵成 ， 那时候自己的状态就会特别好 ， 就会觉得自己无所不能 。 比如说：自己即将要参加一项演讲比赛 ， 这项演讲比赛对于自己来说很重要 ， 于是在演讲比赛的前几天 ， 认认真真准备 ， 把演讲稿倒背如流 。
到了演讲比赛那天 ， 等到自己上台演讲了 ， 整个演讲的状态特别好 ， 特别的声情并茂 ， 让评委们拍手称赞 。 最后取得了第一名的好成绩 。 就在那一刻：觉得自己之前的付出特别值得 。 觉得皇天不负有心人 ， 觉得自己做什么事情只要专注去做 ， 就一定能够成功 。
其实我们做很多事情都是这样 ， 都是需要自己有一股子劲 ， 这股子劲 ， 就是要让自己全身心投入进去 ， 让自己整个的注意力都在这件事情上 ， 从而做出自己期待的成绩出来 。
当大脑常常处于专注模式时 ， 我们就仿佛找到了机关 ， 无论做什么事情 ， 要么不做 ， 既然要做 ， 就要求自己的大脑进入到专注模式 。 每一次的大脑专注都是一次强化 ， 这就是为什么优秀的人始终都是那样的优秀 。 懒惰的人始终是懒惰的 。
我们的注意力分散 ， 其实是对自己能量和精力的一种消耗 。 比如说正在考试时 ， 自己被考场外面的歌声给吸引过去了 ， 那时候自己就分心了 ， 自己的注意力也从试卷上被迁移走了 ， 此时此刻 ， 我们的大脑就进入到默认模式 ， 就看哪一方的诱惑足够大 。
当被歌声干扰后 ， 自己沉浸在歌声中 ， 忘记了答题 ， 那么自己这套试题就考不及格了 。 如果大脑是处于一种专注模式 ， 无论外面是歌声 ， 还是打雷的隆隆声 ， 都跟自己无关 。 因为自己目前所有的注意力都在当前的试卷上 ， 心无杂念 。
所以一个人长期处于大脑专注模式 ， 就会把一件事、一件事给干成 。 干成一件事就给自己积累一份自信 ， 有了自信后 ， 就更加确认大脑专注模式带给自己的宝贵财富 。
人和人的区别在哪里？就是我们这颗大脑 ， 大脑不一样 ， 走的人生之路也不一样 。 所以需要多多思考大脑的思考模式 。 模式不一样 ， 方向就不一样 。
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