喝蜂蜜水的4大禁忌 喝蜂蜜水的禁忌有哪些
1、空腹喝蜂蜜水，易致胃溃疡 。蜂蜜属于甜食，，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤 。长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡 。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝，建议饭后饮用 。
2、不能饭后马上喝蜂蜜水 。饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化 。而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力 。长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险 。
3、不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜 。蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等 。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜 。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化 。
【喝蜂蜜水的4大禁忌 喝蜂蜜水的禁忌有哪些】4、不宜与韭菜同食 。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用 。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻 。
推荐阅读
- 酸奶的热量多少 喝酸奶会有什么风险
- 水培发财树叶子发黄怎么办
- 节水宣传口号
- 鱼缸里亚硝酸盐过高怎么解决
- 家用自来水关不严漏水怎么处理
- 星巴克哪款咖啡最好喝
- 新买的iphone11不小心掉水里
- 核果类水果有哪些
- 枸杞子蜂蜜泡水有什么功效
- 枸杞子和红枣泡水有什么功效