湿疹发作瘙痒难耐？ 湿疹快速止痒
湿疹是一种常见的皮肤病，春季发病率较高 。严重时，患者皮肤上会出现针头到米粒大小的丘疹、青春痘 。严重者有小水疱，易发生在耳朵、面部、手脚、前臂、小腿等暴露部位，严重者可扩散至全身 。很多人都被反复发作的湿疹所困扰 。怎么摆脱？
湿疹的成因有哪些？1.厌恶
生活中的过敏原有很多，植物花粉、灰尘、棉絮、动物皮毛、狗、牛羊肉、花生、海鲜等 。你得去医院做个过敏原测试才能知道你对什么过敏 。
2.不良生活习惯
用太热的水洗澡，用强碱性肥皂或洗面奶洗脸等 。会破坏角质层，皮肤只要受到外界轻微刺激就会出现湿疹 。用温和的体温洗脸 。不要乱用含有化学成分的洗面奶或沐浴露 。
3.皮肤太干了 。
长期暴露在阳光下，皮肤过于干燥或湿热都会引起湿疹 。要减少在太阳下的时间，出门要涂防晒霜或打遮阳伞 。
4.太紧张了 。
精神压力过大、失眠、新陈代谢异常、内分泌失调等都会引起湿疹 。这种情况引起的湿疹是暂时的，只要你积极配合医生，是可以改善的 。
复发性湿疹怎么治疗？1.及时清除过敏原 。
皮肤是人体最大的器官，它与外界接触 。饮食也会影响皮肤健康 。很多湿疹患者与食物过敏和不耐受有关，特别是对大豆、花生、鸡蛋、牛奶、小麦等过敏 。平时尽量少吃以上食物 。另外，不能吃含有添加剂的罐头食品或零食，以免加重湿疹症状 。
2.补充维生素D和锌
当身体缺锌时，会加重湿疹的症状 。平时可以多吃些含锌的食物，如牛羊肉、猪肉、牡蛎、海贝等 。体内维生素D含量低会增加特应性皮炎的发病率，补充维生素D有助于治疗湿疹 。
3.补充亚麻酸
发现湿疹患者缺乏亚麻酸，损害皮肤 。这种亚麻酸是人体必需的脂肪，很难从食物中获得，所以这类药物还是遵医嘱使用为宜 。
4.补充支持性益生菌
湿疹属于慢性炎症，消化道是体内最大的免疫系统 。当外来物质侵入时，会引起炎症 。因此，保持肠道健康是治疗湿疹的关键 。益生菌可以维持肠道屏障的完整性，减少肠漏，避免过敏原带来的危害 。酸菜、酸奶等发酵食品中含有大量的益生菌 。
技巧
【湿疹发作瘙痒难耐？ 湿疹快速止痒】家里尽量不要养宠物和地毯，远离尘螨、动物皮毛等吸入性过敏原 。注意家居卫生，勤打扫 。如果湿疹反复发作且持续时间较长，应选择正规医院进行治疗，不能滥用激素类药物 。
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