一吃凉的就拉肚子是怎么回事 为什么一吃凉的就拉肚子
1、其实吃冰的就会拉肚子这个现象是由于脾胃虚寒造成的 。这样的脾胃讨厌性凉的食物 ， 而这些冰的食物就属于性凉食物 ， 所以一吃这些食物就会引发一系列的不良反应 。
2、既然如此 ， 是不是就代表了永远不能碰冰的食物呢？答案当然不是如此 。只要解决了脾胃虚寒的问题 ， 这些食物根本不在话下 。
3、性寒的食物要少接触 。如西瓜、猕猴桃等等都是性寒的水果 。如苦瓜、绿豆等等都是性寒的 。
【一吃凉的就拉肚子是怎么回事 为什么一吃凉的就拉肚子】4、多吃性温的食物 。例如生姜、荔枝、桃子等等都是性温的 。
5、每天晚上睡觉前用热水泡脚 。泡脚能够促进血液循环 ， 对身体的帮助非常大 。
6、饮食要有规律 ， 并且吃饭要细嚼慢咽 ， 不要囫囵吞枣 ， 这样对胃的伤害非常大 。
推荐阅读
- 东洋参的功效与作用及食用方法 东洋参的功效与作用和食用方法
- 腋窝有味怎么办 关于腋窝有味怎么办
- 唯美伤感的12字微信网名
- 形容在车站离别的句子说说大全
- 晚上失眠感慨人生的句子
- 下雨的形容句子
- 精辟的校园安全口号
- 关于同事离别的句子说说大全
- 最酷最拽的微信名字
- 端午节个性祝福语