宝宝白天睡觉不踏实怎么回事？
宝宝们小时候都喜好睡觉 ， 父母也都希望宝宝睡眠充足 。但是经常会有很多父母反应 ， 宝宝白天睡觉不踏实 ， 其实这种情况 ， 会和生活当中的各种因素有关系 ， 可能环境吵闹 ， 或是宝宝身体里缺少一些营养元素 ， 比如缺锌 ， 铁之类的 。针对宝宝白天睡觉不踏实怎么回事？这类问题小编做了以下总结：
【宝宝白天睡觉不踏实怎么回事？】一是宝宝还小 ， 神经系统发育还不完善 ， 随着宝宝的生长发育 ， 3个月后这种情况会慢慢减少和改善 ， 但是如果宝宝到了4、5个月还明显就应该引起足够重视；另外 ， 宝宝如果缺钙也会导致易惊 ， 这种情形下就必须根据微量元素测定 ， 科学合理地补钙 。
如果宝宝睡觉易惊 ， 可以在宝宝入睡前放一点舒缓的音乐 ， 宝宝睡熟后注意不要让他的小手压到胸口 ， 宝宝惊觉时 ， 轻轻握住他的小手 ， 或者拍拍他的后背 ， 给他安慰 ， 他会很快入睡的 。
有个妈妈的宝宝50天了 ， 依然白天睡不好 ， 看看专家是如何回答的：
宝宝50天了 ， 应该是睡眠很好的 ， 应该考虑有两个原因 ， 第一个就是说宝宝50天了 ， 首先还是问问补充没有补充维生素D ， 这个是促进钙吸收的 ， 尤其在这个季节 ， 如果皮肤不能接触紫外线多 ， 一定要补充维生素D ， 这样孩子睡眠会好一些 。
1 还有一点 ， 孩子就是说白天睡觉 ， 一天睡几次觉 ， 一般来说小宝宝睡眠 ， 应该是深睡眠浅睡眠 ， 两个加起来应该是90分钟左右 ， 也就是说前半个小时睡的特别实 ， 后半个小时可能会动一动 ， 这些都是正常的 。尤其是50多天 ， 两三个月的宝宝 ， 这个浅睡眠 ， 对他的认知发育智力发育非常有好处 ， 当他有这些动作的时候 ， 你拍一拍 ， 还能睡 ， 就不要打扰他 ， 如果夜里边睡的好 ， 补充维生素D ， 就没有问题 。
2 还有一点注意 ， 现在天气凉了 ， 屋里边不要太热 ， 否则也会影响孩子睡眠 。
当家长遇到这种情况时 ， 要仔细观察 ， 找出原因 ， 进行相应处理 ， 必要时送医院治疗 。在此推荐一些食疗方 ， 供选用 。
1、竹叶粥：主料：竹叶5克 ， 粳米25克 。
竹叶：味甘、淡 ， 性微寒 。有清热除烦、利尿通淋、清心之功效 。可用于治疗感冒发热、口渴烦躁、小便短赤、口疮、牙龈炎等症 。
粳米：味甘 ， 性平 。有健脾和胃、补中益气、除烦止渴、止泻之功效 。可用于治疗脾胃不和、中气不足、烦渴、泄泻等症 。
2、砂仁茯苓粥：主料：砂仁3粒 ， 茯苓6克 ， 粳米150克 。
砂仁：味辛 ， 性温 。有调中行气、健脾和胃之功效 。可用于治疗腹痛脘胀、胃呆食滞、噎膈呕吐、寒泻冷痢、妊娠胎动等症 。
茯苓：味甘、淡 ， 性平 。有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神之功效 。可用于治疗少食、呕哕、小便不利、胀满、浮肿、惊悸、失眠、健忘等症 。
粳米：味甘 ， 性平 。有健脾和胃、补中益气、除烦止渴、止泻之功效 。可用于治疗脾胃不和、中气不足、烦渴、泄泻等症 。
对于宝宝白天睡觉不踏实的事情到底什么原因 ， 父母都了解了吧？宝宝小 ， 所以父母平时就要多花心思 ， 多观察宝宝的一举一动 ， 如果缺少各种维生素营养 ， 尽量给给宝宝补充 ， 食疗的方法不妨试一试 。宝宝的健康成长很重要 。多关注下育儿方面的相关知识 。还有一定要注意让宝宝在安静的环境下睡眠 。
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