脸上痘痘怎么去除最快 脸上长痘痘
【脸上痘痘怎么去除最快 脸上长痘痘】痘痘不仅是青春期少女的成长，其实在人群中也是相当普遍的 。每100个人里有两三个在不迷茫的时候还是不可避免的受到痘痘的影响 。尤其是面部痘痘，让爱美的女生失去了美感，很麻烦；而且，就算是最强壮的男生也会很在意自己的脸给人留下的印象，因为长痘痘很丑，是一件“丢脸”的事情 。
痘痘是一件很讨厌的事情，无论是男生还是女生都为此苦恼，不仅严重影响个人形象，而且长痘痘的人往往比皮肤细嫩完美的人更没有自信 。毕竟每个人都想滋润自己的皮肤，但是有什么比较好的应对痘痘的方法呢？
1.首先，掌握洗脸的次数和方法 。多洗脸不好 。早上起来，晚上睡觉的时候洗两遍 。当然，如果条件允许，中午也可以洗 。但建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸 。当然这要根据你平时的习惯来做 。
即使是油性皮肤也可以用冷水洗 。没多大关系，但是冬天可以用，防止脸部皲裂 。还有，洗脸时间不要太短 。女生晚上一定要卸妆，然后洗脸 。当然也可以用肥皂洗 。
2.再者，不要挤痘痘 。从痘痘中挤出脓液或白色油脂颗粒，看似可以让痘痘消失的更快，但这个动作会造成一系列的附加伤害，包括凹坑和黑斑，而且容易脸红，血管扩张形成一条条血丝，最后痘痘可能会一直出现在同一个地方 。
其实只要等上两到三个星期，让颗粒尽可能的干燥密实，平时洗脸或者清洁的时候自然会掉出来，不用担心什么时候是挤压的最佳时机，也不会留下什么疤痕 。
3.当然，放松心情，充足睡眠 。紧张烦躁的情绪会增加油脂的分泌，所以不开心就像落井下石，痘痘会长的更多 。而且睡眠不好，油脂会分泌的更多，所以痘痘会长的更多，脸色也会变得灰白 。所以不要熬夜，一定要睡眠充足 。
4.最后，保持均衡饮食，当然不是让你什么都不吃 。比如巧克力或者花生，既然没有确切的证据表明巧克力和花生能让你长更多的痘痘，当然要适当享受美食，皮肤光洁健康，不会因为吃几块巧克力而受到影响 。所以你需要各种营养物质来帮助，缺一不可 。当然，你不必特别注意什么 。但是，那些让人脸又热又红的饮食，比如辣椒、热汤，还是要避免的 。
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