炒苕皮怎么做 自制炒苕皮
蟹皮是一种用红薯淀粉制成的食品，味道很浓，烫火锅时经常吃 。花椒可单独或炒做凉菜，具有色泽自然、味道鲜美、口感浓郁、爽滑爽口、久煮不糊、食用方便、营养健康等优点 。爆肚皮是怎么做的？让我们来看看！
爆肚皮是怎么做的？
成分:
胡萝卜1根，粉丝100克，洋葱1根 。调料:食用油5克，盐1克，酱油2克，鸡精1克 。
炸猪皮的做法:
【炒苕皮怎么做 自制炒苕皮】1.将花椒浸泡在温水中10分钟左右 。泡好后捞出，沥干水分，切块；
2、胡萝卜切丝，大葱切末，葱切末；
3.锅中倒油至油温五成热，放入胡萝卜丝，翻炒2分钟，再放入果皮翻炒1分钟；
4.最后加入盐、酱油、鸡精，搅拌均匀，即可食用 。
小贴士:
果皮富含碳水化合物、蛋白质、烟酸和矿物质，如钙、镁、铁、钾、磷和钠 。同时，山药的皮肤中有大量的胶原蛋白，可以减缓细胞的衰老 。它还可以滋润皮肤细胞，使其保持湿润、丰满、有弹性和光滑 。
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