小孩清热解毒的方法
相信大家肯定都知道清热解毒对于我们的重要性吧 ， 我们体内容易堆积一些毒素 ， 如果我们长期不去处理这些毒素的话 ， 容易出现这样那样的一些疾病 ， 所以我们要掌握一些清热解毒的方法才行 ， 清热解毒对于小孩子来说作用就更加重大了 ， 下文我们就来给大家介绍一下小孩清热解毒的方法 。
在养育孩子的过程中 ， 小孩上火了 ， 家长要懂得最佳的去火方法 ， 是药三分毒 ， 最好的方法不是药物 ， 而是食疗 ， 吃些健康营养的食物 ， 让小孩轻松下火 。
一、绿豆汤或绿豆稀饭
小孩上火 ， 家长可以给宝宝吃点绿豆汤或者绿豆稀饭 ， 这是因为绿豆是一种性寒味甘的食物 ， 具有清凉解毒 ， 清热解烦等功效 ， 尤其适合脾气暴躁、心烦意乱的宝宝食用 。
二、新鲜的水果
小孩上火可以给宝宝多吃些新鲜的水果 ， 比如柚子、梨等 ， 这些水果不仅能够清润肺心 ， 尤其适合肺热咳嗽吐黄痰 ， 咽干而痛的宝宝 。因此家长要适合地选择水果 ， 让宝宝轻松下火 。
三、清火蔬菜
清火蔬菜 ， 比如白菜、芹菜、莴笋、茭白、莲藕等 ， 白菜是一种寒性食物 ， 具有清热除烦 ， 利二便功效;芹菜具有去肝火解肺胃郁热;莴笋具有清热、顺气、化痰等功效 ， 适合上火的宝宝食用 。
【小孩清热解毒的方法】在上面的文章里面我们介绍了清热解毒对于我们的重要性 ， 我们建议大家要掌握一些清热解毒的方法 ， 这样有利于我们的身体健康 ， 上文为我们详细介绍了小孩清热解毒的方法 。
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