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有段时间 ， 南方周末的一篇报道刷屏 ， 北大女生包丽（化名）“殉情自杀”了 。
【北大自杀女生聊天记录曝光：有一种亲密关系，让人毛骨悚然】01
这是个不寒而栗的爱情故事 。
原本乐观开朗的包丽 ， 在校园里结识了牟某 ， 因为牟某长得帅 ， 酷似刘昊然（演艺明星） ， 学识丰富 ， 被深深地吸引了 。
刚开始 ， 她就像陷入爱河的小女生 ， 幻想着美好 ， “这一切都太合适了” 。 不管发生了什么 ， 都事无巨细地告诉男友 。
在得知女友和前任曾经发生过关系 ， 牟某就开始处处打击、贬低她 。 他强调 ， “女孩的第一次是最美好的东西” ， 当时包丽还特意解释 ， “我最美好的东西是我的未来 。 ”
没想到 ， 一个月后 ， 她就推翻了自己原有的价值观 。
然而 ， 长期的精神暴力让包丽产生愧疚感、低价值感 ， 牟某又逼着包丽为他堕胎、绝育 ， 让她保证分手后“不会再找别的男人” 。 牟某甚至通过拍视频 ， 裸露照片这种极端的方式来控制包丽 。
虽然包丽曾多次提出分手 ， 但是牟某以死相威胁 ， 要求包丽回到他身边 。
因为“爱情” ， 短短一年多的时间 ， 包丽就变成了一个没有自尊、低价值的“狗” 。 并且以自杀“谢罪” 。
在她结束生命前 ， 发送了3条微信：
第一条：“此生最遗憾的事情莫过于此了 。 ”
第二条：“遇到了熠熠闪光的你而我却是一块垃圾 。 ”
牟某似乎感觉到事态严重：“妈妈（注：他这样称呼包丽）你在哪里 ， 宝宝好想你 。 ”
包丽回复了最后一条：妈妈今天给你谢罪了 。
从微信聊天记录显示 ， 牟某控制欲十分强烈 ， 特意激发了女友的圣母心 ， 恐惧感 ， 罪恶感 ， 而且行为极端 ， 多次扬言自杀 ， 并且语言暴力 ， 过年都不放过包丽 ， 用言语侮辱她攻击她 。
02
女性是如何失去自我价值感的
像包丽这样的案例 ， 绝对不是唯一的 。 其实 ， 生活中这样的“隐形杀手”处处都有 ， 他们可能更隐蔽 。 那么 ， 女性是如何一步步失去自我价值感的 。
1、言语背后的秘密 ， 渣男如何悄悄定义你
如果只看包丽他们两个人的对话内容 ， 很多人都是一头雾水 ， 不知道包丽是怎样一步一步进入套路的 ， 但是如果去听一些话外音 ， 可能就会更容易理解 。
牟某和包丽的对话 ， 表面上是对包丽的打压和侮辱 ， 背后却还有三层意思 ， 正是这三层意思 ， 让包丽一步一步陷了进去 。
第一层 ， “你是谁” 。 除去对话的表面意思 ， 背后的“你是谁”就定义了包丽的角色 ， 你是一个坏女人 ， 咱们之间的隔阂你是罪魁祸首 ， 让我这么难受都是因为你 ， 你是需要对我的感受负责 。 你是伤害我的人 。
第二层 ， “我是谁” 。 “我是谁”定义了牟某的角色 ， 在关系中我是受害者 ， 我是深爱你但是被伤害的人 ， 我是一个无辜的人 ， 我是一个无力的人 。
第三层 ， “我和你的关系” 。 这里如果搭配上前面的角色看 ， 就是：咱们的关系出现问题 ， 都是因为你伤害了我 ， 我是受害者 ， 你需要补偿我 。 我做的一切 ， 都是因为你的不好 ， 你要对我更好 。
这些隐秘的信息 ， 借着愧疚感和所谓感情的伪装 ， 一点点影响着包丽 ， 让她一步一步掉进坑里 ， 一点一点被自己定义 。
2、自身辨别是非的能力被摧毁
看到包丽他们的聊天记录 ， 我们可能会感到很诧异 ， 为什么受到这么多的打压和侮辱 ， 她既不反抗 ， 也不厉害？如果换做是我 ， 早就一巴掌呼上去了 ， 然后把他踹到一边 ， 绝对不会中招 。
然而 ， 如果真的这么简答就可以摆脱 ， 这就不是套路了 。
PUA很喜欢打压受害者 ， 打压！撩拨！再打压！再撩拨！往复循环 。
让你痛苦的同时 ， 也摧毁了你对现实的辨别能力 。
这其中也有很科学的心理学原理的 ， 叫做“煤气灯效应” ， 它来自一部叫《煤气灯》的电影 。
影片中 ， 丈夫为了得到妻子的财产 ， 对她进行了一系列精神暗示 。
他会对所有的仆人说 ， 妻子生病了 ， 而且暗示妻子是“精神”有问题；
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