经常掉头发是缺什么营养吗 脱发是缺什么营养吗
1、脱发有可能是因为体内缺乏蛋白质所导致的 ， 因为蛋白质里边含有赖氨酸 ， 赖氨酸能直接影响到头发的形状和总量 。
【经常掉头发是缺什么营养吗 脱发是缺什么营养吗】2、也有可能是缺乏一些维生素所导致的 ， 在平常的时候可以多吃一些含有维生素类的食物 ， 要多吃一些含有蛋白质的食物 。
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