银耳百合莲子汤适合秋季喝吗
【银耳百合莲子汤适合秋季喝吗】百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点 。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜 。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是老少皆宜的食物 。银耳百合莲子汤，这道汤的对人体作用也很多，主要功效有滋阴润肺，补睥安神 。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症 。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质等 。
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