宝宝补充维生素D建议 宝宝一天吃多少维生素D比较好
宝宝吃维生素d对宝宝长高和营养吸收有很大的帮助，那么怎么补充维生素D呢，八宝网小编就来说说吧 。
维生素D：
对于人体吸收和利用钙、维持骨骼健康至关重要，还是重要的免疫功能调节剂 。严重缺乏VD，会导致低钙血症、婴幼儿佝偻病和成年人的骨软化症 。
如何补充：
文章插图
· 人体无法自然合成维生素D，婴幼儿也无法从母乳或辅食中获得生长发育所需的足量VD 。
· 虽然适宜的阳光照射可以促进VD的合成，但实际效果受纬度、气候等众多因素影响 。美国儿科学会也建议，1岁内的婴儿应避免肌肤直接暴露在阳光下 。
· 因此，中国居民膳食指南指出，婴儿应从出生后数日就开始服用维生素D补充剂 。
学养娃建议：
文章插图
· 1岁内婴儿每日补充维生素D3 400IU;
· 1岁后每日补充400—600IU，至少补到两岁;
· 保证充足的户外活动和安全的阳光照射 。
需要注意：
文章插图
· 早产儿、低体重新生儿等，应遵医嘱调整补充VD的剂量;
· 配方奶喂养婴儿，需参考配方奶中VD的含量及每日奶量进行补充;
【宝宝补充维生素D建议 宝宝一天吃多少维生素D比较好】· 按推荐剂量服用VD是安全的，随意加量则有过量中毒的风险 。
推荐阅读
- 亨氏果汁泥味道宝宝喜欢吗 亨氏果汁泥怎么样
- 宝宝用海绵宝宝沐浴露喜欢吗 海绵宝宝儿三合一沐浴露怎么样
- 早产儿怎么保障营养充足 早产儿需要补充哪些营养
- 宝宝手推车什么牌子好 如何选购合适的手推车
- 韩国glasslockbaby玻璃辅食盒怎么样 宝宝辅食盒哪个牌子好
- 孩子夏季使用防晒霜推荐 宝宝夏天用防晒霜什么牌子好
- 如何正确使用防晒霜 宝宝可以用防晒霜吗
- 飞行宝宝太阳镜好不好 Babiators太阳镜好用吗
- 超人宝宝纸尿裤好用吗 超人宝宝纸尿裤怎么样
- 宝宝Skinle天然海绵好不好 希腊Skinle天然海绵好用吗