什么东西吃了会长胖
你知道吃什么东西会胖吗？一起来看看吧 。
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首先最容易长胖的就是甜点 ， 这里的甜点不光是指蛋糕 ， 而且还有很多含奶油多的食物 。因为大量的奶油和糖分会囤积在脂肪内 ， 使人长胖 。
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牛奶 ， 鸡蛋 ， 鸭蛋 ， 奶酪等食物都富含蛋白质 。这类食物 ， 如果多吃的话也会容易长胖 ， 而且蛋白质过高的话容易引起胆固醇 。
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孕妇做月子期间吃的鲫鱼汤 ， 排骨汤等炖汤类食物有温补作用的同时 ， 也容易让人长胖 。
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【什么东西吃了会长胖】还有就是主食吃的过多也很容易让人发胖 ， 因为主食里有过多的碳水化合物 ， 这里的主食不只是米饭 ， 馒头 ， 面食 ， 还有小米等谷物 。
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