炒薏米泡水的功效与作用是什么
薏米炒熟泡水是很多朋友在生活中经常会做的 ， 这对于我们的身体是十分有益处的 ， 因为薏米是可以帮助我们达到活血的功效的 ， 尤其是一些女性朋友在生活中可以多食用一些薏米 ， 这样可以帮助我们的皮肤变得更加的光滑 ， 还能达到促进血液循环的作用 ， 那么炒薏米泡水的功效与作用有哪些呢？
薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁 ， 土玉米 ， 薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子 。是常用的中药 ， 又是普遍、常吃的食物 ， 性味甘淡微寒 ， 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 为常用的利水渗湿药 。小编推荐： 炒薏米仁的功效与作用.
功能主治：健脾渗湿 ， 除痹止泻 。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻 。是缓和的清热祛湿之品 ， 中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症 。
既然薏米有这么好的功效 ， 那么薏米炒熟泡水喝的作用是什么呢？
薏仁主要成分为蛋白质 ， 维生素B1 ， B2有使皮肤光滑 ， 减少皱纹 ， 消除色素斑点的功效 ， 长期饮用 ， 能治疗褐斑 ， 雀斑 ， 面疱 ， 使斑点消失并滋润肌肤 。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢 ， 有利尿 ， 消水肿的作用 ， 也被当作节食用品 。小编推荐： 炒熟薏米的功效与作用是什么.
此外 ， 薏仁算是谷物的一种 ， 以水煮软或炒熟 ， 比较有利于肠胃的吸收 ， 身体常觉疲倦没力气的人 ， 可以多吃 。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素 ， 能使皮肤角质软化 ， 对皮肤赘疣 ， 粗糙不光滑者 ， 长期服用也有疗效 。小编推荐： 薏仁和薏米一样吗 薏米有什么食疗价值呢在生活中我们一般把薏米直接熬水喝 ， 或者把薏米熬成粥 ， 或者是煲汤 ， 除了以上的做法 ， 其实薏米还可以炒熟之后泡水喝 ， 接下来就为大家介绍薏米炒熟后泡水的做法.
薏米什么人不适合呢？
1、虚寒体质的人 。薏米会使身体冷虚 ， 故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米 。
2、经期的女性 。正值经期的女性也应该避免食用薏米 。
3、消化功能不良的人 。薏米所含的醣类黏性较高 ， 可能会妨碍消化 ， 所以消化功能不良的人不能吃薏米 。小编推荐： 薏米能每天吃吗 薏米食用的时有什么禁忌吗 。
4、孕妇不宜多吃薏米 。薏米有利尿作用 ， 可能会引起体内钠钾离子的不平衡 ， 水分也会排出较多 ， 羊水量也许会减少 ， 但并不会引起胎儿畸形 ， 孕妇可以吃但不可以多吃 。
【炒薏米泡水的功效与作用是什么】以上就是关于炒薏米泡水的功效与作用的一个介绍 ， 薏米是属于补身体十分好的一种药用佳品 ， 对于我们身体滋补是十分有效的 ， 而且炒薏米泡水的做法也是非常简单的 ， 所以建议女性朋友们在平时的时候应该多喝一些炒薏米泡水 。
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