【喝酒对人体的好处和坏处有哪些？】 少喝一点酒 ， 能够有助于促进血液循环 ， 增加红细胞的活动 ， 还可以缓解人的疲劳感 ， 释放人们的压力；在夏天的时候 ， 由于天气非常的炎热 ， 我们总是会觉得非常的燥热 。这时候将酒洒在皮肤上面 ， 因为酒精挥发得非常快 ， 能够将人体的一部分热量带走 ， 给人留下清凉的感觉；在冬天的时候喝酒 ， 因为酒是属于温性的食物 ， 酒精进入人体之后会产生一种热量 ， 这种热量会帮助身体抵抗寒冷 ， 起到保温的作用 。少量的饮酒可以促进血液循环 ， 改善四肢发冷的症状 。
1、酒中所含的酒精能使机体由兴奋状态 ， 系统转变为抑制状态 ， 所以喝酒后会抑制脑神经 ， 促进入睡 。
2、暖身:少量饮酒可使血管扩张 ， 改善自身血液循环 ， 增加机体的产热量 ， 使自己变得暖；
3、其他:少量饮酒有助刺激胃液分泌 ， 促进消化 ， 缓解消化问题 ， 少量饮酒也能起到止痛、保护血管等作用 。
喝酒的坏处有酒精对肝脏的影响 ， 酒精会使肝脏负担加重 ， 使转氨酶升高 ， 大量的喝酒还可以导致酒精性肝中毒、酒精性肝损害 ， 而大量的乙醇超过肝脏的代谢负荷会出现酒精中毒现象 。第二个坏处是长期喝酒对血管有慢性的损伤 ， 可使动脉粥样硬化 ， 心脑血管方面的风险加重 ， 高血压、高血脂的风险加重 。
生活中适度的喝酒对身体是有益的 ， 但是如果大量饮酒或长时间酗酒 ， 危害远大于益处 ， 因此喝酒应该适量 ， 并尽量避免空腹喝酒 ， 以减少对胃肠道的伤害 。
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